食・グルメ
2020.08.17
ヘルシーグルメが恋しくなったら♪体にやさしいグアムのカフェ6選
グアム旅行に来たら外せない、ステーキやハンバーガー、パンケーキなどのボリューム満点の食事。毎日食べていると、時にはヘルシーなメニューが食べたくなるもの。今回は、オーガニック食材や、注目のスーパーフードを使った体にやさしいメニューを堪能できるグアムのカフェを6店ご紹介します。ヘルシーでおいしい食事を満喫しましょう♪
Summary
野菜がメインのフードが並ぶ／シンプリー・フード
教会の敷地内にある、野菜中心のメニューが揃うショップ兼レストラン「シンプリー・フード」。動物性食品は使わず、食べごたえあるメニューを展開しています。
ホウレンソウをふんだんに使った定番のひと皿、豆腐とホウレンソウのラザニア（$8.29）は、ガーリックパン付きでお腹が満たされますよ◎。
パンや具材、ソースなどを選べるサンドイッチは$5.99。
オーダーはメニュー表にチェックする方法なので、とても便利です。
■Simply Food（シンプリー・フード）
住所：290 Chaian Palasyo, Agania Heights
TEL：472-2382
営業時間：11～14時（ショップは8時～17時30分、金曜は～15時）
休み：土・日曜
組合せを楽しむカスタマイズサラダ／ザ・ブラウン・バッグ・カフェ
ショーケースに並ぶ野菜、フルーツ、ナッツなどを選んで作るサラダボウル、ラップサンドが名物の「ザ・ブラウン・バッグ・カフェ」。
チキン、マンゴー、のりのラップサンド（$10.95）は、マンゴーのほのかな甘みがアクセントに！わさびマヨをつけて召し上がれ。
ブラウンライス サーモン・ブルー（$14.50）は、サーモンのほか、ブルーベリーが入っていておもしろーい！
種類豊富なサラダバー（$9.95）には、葉物野菜を中心に、ゆで卵や豆類など49品目が並んでいます。
そのほかオートミールのワッフル（$5.95）や、手作りスイーツ、朝食メニューも豊富です。
■The Brown Bag Cafe（ザ・ブラウン・バッグ・カフェ）
住所：Juale Shopping Center, Suite 114 West O’Brien Dr., Hagatna
TEL：477-0880
営業時間：７時30分～16時
休み：土・日曜、祝日
フルーツたっぷりのアサイーボウル／マイティー・パープル・カフェ
グアム発アパレルブランド「クランズ」のショップに併設するカフェ。アサイーをはじめ、バナナやマンゴーなどのトロピカルフルーツを使ったスイーツも堪能できます。
スムージー状のアサイーと、フルーツやココナツを一緒に楽しめるマイティー・アサイー・ボウルは$10。甘さは控えめでヘルシー！ココナツはフレッシュなグアム産です。
■Mighty Purple Cafe（マイティー・パープル・カフェ）
住所：173 Aspinall Ave Apt. A 103 Hagatna
TEL：747-4579
営業時間：9~19時（月・火曜は～18時、日曜は12～17時）
休み：祝日
新鮮なフルーツと海の幸をお手軽に！／フレッシュ・モーティブ
地元のフルーツを使ったフレッシュジュースやアサイーボウル、ポキボウルなどを提供する「フレッシュ・モーティブ」。グアムのヘルシー志向の人たちも通う人気のお店です。
レインボーボウル（$15）は、ライスかサラダから選び、その上にツナ、サーモン、野菜などを盛りだくさんにのせて楽しめるおすすめメニューです。
定番でおいしい！ストロベリーバナナ・スムージー（$8）は、イチゴとバナナの甘みがベストマッチ◎。
■Fresh Motive（フレッシュ・モーティブ）
住所：1225 Pale San Vitores Rd., Tumon
TEL：969-2483
営業時間：10～22時
休み：なし
地元の野菜を使ったヘルシーバーガー／ナッツ＆グレインズ
スーパーフードや穀物などを揃える食品店のカフェコーナー。地元の野菜やパンを使った、ベジタブルバーガーやターキーのサンドイッチ、植物性のフローズンヨーグルトなどヘルシーな軽食を提供しています。
トマト、レタス、スプラウト、ターキーをはさんだサンドイッチは$8.95。ストロベリーバナナスムージー（Sサイズ、$4.95）との相性もぴったりです。
■Nuts & Grains（ナッツ＆グレインズ）
住所：285 Farenholt Ave., Tamuning
TEL：646-9358
営業時間：10～17時（土曜は～15時）
休み：日曜
グアム初のヴィーガンスイーツカフェ／アシガ
動物性食材をいっさい使用しない、完全菜食のヴィーガン。“ローカル” “フレッシュ” “クオリティー”をモットーに、ヴィーガンスタイルを取り入れたスイーツが人気です。アイスクリームは日替わりで6～7種類用意しています。
ドラゴンフルーツとココナッツバニラのアイスクリーム（$5.50）。ワッフルコーンももちろんヴィーガンです！
■Asiga（アシガ）
住所：285 Farenholt Ave., Tamuning
TEL：646-7258
営業時間：7～17時（月～金曜）8～15時（土曜）
休み：日曜
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掲載した情報をはじめ、グアムについてもっと知りたい方は、『るるぶグアム’20』をご覧ください。
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●この記事は『るるぶグアム’20』の過去に掲載した記事をもとに作成しています。
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