おでかけ
2021.07.28
カフェみたいで入りやすい♪初心者も大歓迎のボルダリングジム「BOULDER BOYS KLUB」
夏になり、涼しげなおしゃれが楽しい季節。でも、自粛期間が続いたせいで「ダイエットしないとやばい！でも何をすれば良いか分からない…」という方も多いはず。そんな方におすすめなのが、楽しみながら運動ができるボルダリングです。かわいくて女性でも利用しやすいボルダリングジムがオープンしたと聞きつけ、早速体験してきちゃいました！
Summary
カフェみたいにかわいい！老若男女に愛されるボルダリングジム
武蔵小杉、新丸子、向河原、それぞれの駅から歩いて6～9分の中間地点に「BOULDER BOYS KLUB（ボルダー ボーイズ クラブ）」はあります。
昔のカルチャーで「boys」は“仲間たち”という意味があるそうで、その名の通りシングルからファミリーまで老若男女に愛されるボルダリングジムです。
カフェのようにかわいらしい見た目で、思わず「本当にボルダリングジム!?」と驚いてしまいました！初めてでも足を踏み入れやすいのはうれしい♪
インテリアも木目調であたたかみのある落ち着く空間。靴を履き替えて、早速ボルダリング体験スタートです！
まずは受付で会員登録をして、利用コースを選びます。会員登録は公式サイトから事前にできるので、来店前にしておくとスムーズです。
「BOULDER BOYS KLUB」では男女別の更衣室や貴重品ロッカー、ドリンクを冷やせる冷蔵庫も完備しています。
スタッフさんから施設の説明を聞き、更衣室で動きやすい服装にチェンジ！ボルダリングは、Tシャツや動きやすいズボンなど、関節の可動域が広い服装だと登りやすいですよ。
着替えが終わったら、お次はボルダリング用のシューズを選びます。
ボルダリングシューズはつま先に力を入れやすくするよう、小さめのサイズを履くのが基本。「きつすぎて痛い！」という方は無理せずスタッフさんに相談してくださいね。
しっかりとレクチャーを受け、いざチャレンジ！
一通り準備が整ったら、スタッフさんからルールの説明を聞きます。
ボルダリングの基本ルールでは、石（ホールド）の下に貼ってあるカラーテープが登るコースを示していて「ピンクのコースを登る！」と決めたら他の色のホールドは使うことができません。
ホールドの色分けはピンクが8級、グリーンは7級、と難易度別になっています。
級が上がるほどにホールドが掴みづらくなっていたり、頭を使わないと登れなかったり…腕の力で登るイメージの強いボルダリングですが、じつは頭を回転させるのがとっても大事なんだそう。
例えばこの小さなホールドたち。つま先だけで立つとスルッと足が落ちてしまいますが、足を外側に大きく開いて足の裏で乗ってみると…意外に安定するんです。
このように、どうやってコースを登っていくのか、ホールドを使うのかを計算しながら登る頭脳戦！
壁に打ち込まれているホールドを掴み、上に登っていくというルールはどこも共通ですが、ジムによって少しだけルールが違うこともあります。
「BOULDER BOYS KLUB」では、「S（START）」と書かれたホールドを掴み、両足を離した時点でスタート。
ホールドを登っていき「G（GOAL）」と書かれたホールドを2秒間掴めたらゴールです！
降りるときは、腰に負担がかからないようできるだけホールドを使って降り、安全な高さから着地します。
スタッフさんのレクチャーをしっかり受け、いざチャレンジスタート！
「こんなに小さいホールドに足が乗るかな…」と考え込む編集部員。
どの角度で足を乗せれば安定するか、試行錯誤しながら登っていきます。
ピンクの8級コースは意外とラクラククリア♪ それでも、下に降りると一気に体が熱くなります。
ゴールした達成感がとっても気持ちいいので、「早く次のコースに挑戦したい！」と夢中になってしまいます。
難易度を上げ、モンスターのホールドがかわいい6級コースに挑戦！
壁が斜めになっているので、バランス力や体幹も鍛えられるそう。ホールド同士が離れていたりもするので、普段使わない筋肉が伸びる感じも心地良い♪
6級コースはクリアできませんでした…。「絶対に登れるようになるぞ！」とハマる人が続出の楽しさに、納得です！
「せっかくなら楽しく運動をしたい！」という方におすすめ♪
編集部員が断念してしまったコースを、スタッフさんが登って見せてくれました！
「BOULDER BOYS KLUB」のスタッフさんはとっても気さくで、登り方や攻略の仕方が分からないとしっかりレクチャーをしてくれます。
登り方が分かるとゴールにたどり着けることも多く、達成感からどんどんハマってしまいます。
女性のスタッフさんもいるので、気軽にアドバイスがもらえるのもうれしい◎
今回ボルダリングを体験して感じたのは、意外と運動が苦手でもできるということ。
楽しみながら体を使っている心地良さと、クリアした達成感もあるので「運動をはじめたいけど何をすれば良いか分からない…」という方にとってもおすすめのスポーツです！
初心者でも絶対に楽しめる「BOULDER BOYS KLUB」で、ぜひボルダリングデビューしてみてくださいね♪
Text・Photo：久保田聡実（vivace）
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