おでかけ
2022.11.16
大自然を満喫できる、冬も楽しいおすすめ国立公園 7選｜冬にできる人気のアクティビティを厳選。樹氷カヌーやスノーシューの雪原散策、手ぶらキャンプも
自然にふれてリフレッシュしたい！アウトドアで非日常体験をしたい！そんな願いを叶えてくれるのが、日本を代表する風景地である国立公園です。全国に34カ所の魅力的な国立公園があり、冬でも楽しめるアクティビティがたくさんあります。今回は、いますぐ楽しめるアクティビティや、冬ならではのスノーアクティビティを中心に、７つの国立公園をご紹介します。海、山、川、湖、滝…、大自然の中でアクティビティを楽しんで、感動体験をしてみませんか。
Summary
国立公園ってどんなところ？
日本を代表する自然の風景地として、自然公園法に基づき国が指定・管理している国立公園。現在、北は北海道から、南は沖縄まで、日本全土にわたり34カ所の国立公園が指定されています。自然が織りなす四季折々の景色に出合えるのはもちろん、野生の動植物の生息・生育地であり、また受け継がれてきた歴史文化を感じることができる、とても貴重な場所といえます。
日本の国土は南北に長いため亜寒帯から亜熱帯まで幅広い気候帯があり、34カ所の国立公園のなかには、山頂などに一年中雪が残る山々から、鮮やかな色合いをもつ珊瑚礁まで、さまざまな自然の風景が広がり、とても個性豊か。ひと言で国立公園といっても、出合える自然や動植物、歴史文化には多様性があり、それぞれ魅力的な公園ばかりで、楽しめるアクティビティも種類豊富にあります。
今回は、いますぐ楽しめる体験や冬ならではの雪遊びを中心に、7つの国立公園で楽しめるアクティビティをご紹介。地域に精通したアウトドアガイド主催のアクティビティだから、自然の素晴らしさを深く学び、いままでにない感動体験を安心・安全に味わうことができちゃいます。
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【阿寒摩周国立公園】／樹氷を見ながら、透明度抜群の釧路川をカヌーでスーイスイ
北海道東部にあり、阿寒・屈斜路（くっしゃろ）・摩周の3つのカルデラ地形から成り立つ「阿寒摩周国立公園」。火山と湖が狭い範囲でいくつも近接している地形は、全国的にも貴重なもの。マリモの生息地として知られる阿寒湖、日本一の大きさを誇るカルデラ湖である屈斜路湖、世界有数の透明度を誇る摩周湖といった絶景が見られ、キタキツネやエゾシカも生息しています。
アクティビティなら、釧路川（くしろがわ）でカヌーを楽しんではいかが？約8割が湧き水ともいわれる屈斜路湖を水源とし、透明度抜群の釧路川源流を、ガイドが同乗するカヌーで約3.5kmをのんびり下ります。通年催行していますが、冬は冷えた空気と水との温度差で「けあらし」という湯気のような霧が発生し、冷えた霧が枝に付着すると幻想的な樹氷が出現！野生動物や野鳥、湧き水で育つ水藻なども見られます。
※国立公園において、むやみに野生動物に触ることや餌付けすることは避けてください。
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【日光国立公園】／1年に3週間だけ見られる氷の芸術！氷瀑を目指し、アイスワールドへ
福島・栃木・群馬の3県にまたがる「日光国立公園」は、首都圏から電車でも車でもアクセスしやすいのが魅力。北関東最高峰の白根山（しらねさん）、信仰の対象でもある男体山（なんたいさん）、噴煙を上げる茶臼岳（ちゃうすだけ）といった名山があり、火山活動によってできた中禅寺湖や日本三名瀑のひとつである華厳（けごん）の滝なども有名です。多彩な自然美のほか、世界文化遺産に登録された日光の社寺などの歴史的な建造物もみどころです。
奥日光の女峰山（にょほうさん）の中腹にある雲竜渓谷で、1年に約3週間だけ見られる氷瀑を満喫するツアーは、日光の冬ならではのお楽しみ。アイゼンを装着した冬山装備で、落差約120mにもおよぶ氷瀑を目指します。芸術品のように美しい氷柱との対面は、一生モノの思い出になるはず！経験豊富なガイドが案内する、対象年齢12歳以上のツアーなので、体力に自信のある方はぜひトライしてみて。そのほか、初心者でも楽しめるスノーシュー体験もありますよ。
※冬季の雲竜渓谷はしっかりした冬山装備が必要ですので、ガイド同行でお願いいたします。
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【吉野熊野国立公園】／どっちがお好み？奇岩を見ながらSUP体験or世界遺産ハイキング
紀伊半島の中央部から南部にかけて、三重・奈良・和歌山の3県にまたがる「吉野熊野国立公園」。特徴は、幽玄の山々、深い渓谷、黒潮が流れる南海という3つの魅力を併せもっていること。世界文化遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」で知られる熊野古道、世界最北のテーブルサンゴ類が生息する串本沿岸海域など、多彩な自然美・歴史・文化に出合えます。
海中に大小40余りの岩柱が約850ｍ並び立つ、国の名勝天然記念物「橋杭岩（はしぐいいわ）」。橋杭岩に隣接するビーチでは、3月~11月末までSUP（サップ）が楽しめます。奇岩の絶景を眺めながら、ボードに立って、座って、寝転んで…。愛犬と同乗することもできますよ。
熊野古道をガイド付きで歩き、那智の滝（那智大滝）へ参拝するツアーは通年参加可能。熊野古道のなかでも有名な大門坂の風情ある石畳の坂道を約50分ハイキングした後は、高さ133mにおよぶダイナミックに流れ落ちる名瀑、那智の滝へ向かいます。熊野那智大社の別宮、飛瀧神社の御神体として祭られる那智の滝。その神秘的で美しい姿は、忘れられない思い出に。
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【上信越高原国立公園】／さらさらの雪質と白銀の山容を楽しむ、スノーシュー体験
群馬・長野・新潟の3県にまたがる「上信越高原国立公園」には、谷川岳や苗場山、浅間山、草津白根山など、名峰がたくさん。山腹から山麓には冷涼な高原が広がり、芳ヶ平（よしがだいら）湿原に代表される湿原、鬼押出しのような溶岩原など、変化に富んだ景観が楽しめます。火山は多くの温泉を育み、野生のニホンザルが温泉に入る、地獄谷野猿公苑も有名です。
初めての雪山トレッキングなら、スノーシューをはいて、ガイドの案内で歩くツアーがおすすめ。志賀高原や、軽井沢、小諸、みなかみ、湯沢など、さまざまな土地でスノーシューを楽しむことができます。さらさらのパウダースノーが積もった真っ白な雪原にダイブするのも楽しいですよ。雪化粧した山々の壮大な景色を見ながら、用意された温かい飲み物でティータイムが楽しめるツアーもあります。
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【阿蘇くじゅう国立公園】／阿蘇の大自然の中で遊んで、食べて、お手軽キャンプ
熊本県と大分県にまたがる「阿蘇くじゅう国立公園」の特徴は、阿蘇山とくじゅう連山などの火山群と、周囲に広がる草原です。公園南部の阿蘇山周辺では遠くに噴煙を上げる中岳や広大な草千里ヶ浜など、公園中部のくじゅう連山周辺では硫気現象が見られ、火山ならではの風景地が点在しています。また、公園北部には別府や湯布院といった人気温泉地の源である鶴見岳や由布岳があります。
大分県のくじゅうから続くやまなみハイウェイの南端・熊本県の阿蘇近く、標高約900ｍの瀬の本高原では、冬でもキャンプが楽しめます。広いキャンプサイトには、電源付きサイトや車の乗り入れが可能なサイトなどさまざま。テントセットや各種ギアのレンタル、消耗品の購入もできて、キャンプ初心者も安心です。阿蘇五岳やくじゅう連山を見ながらサイクリングやウォーキングを楽しみ、夜は満天の星の下で焚火するのも素敵。
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【大山隠岐国立公園】／Eバイクに乗って、名所から穴場まで、隠岐の自然や歴史を知る
鳥取・島根・岡山の3県にまたがる「大山隠岐（だいせんおき）国立公園」。中国地方最高峰の大山に代表される山岳地帯、出雲大社や宍道湖のある島根半島海岸部、隠岐諸島といったエリアで構成されています。山と島と海が揃っていて、ハイキングやサイクリング、SUP、ダイビングなど、四季折々のアクティビティが楽しめます。
島根県七類港または鳥取県境港からフェリーで、隠岐諸島のひとつ、中ノ島へ。Eバイク（電動スポーツ自転車）に乗って、ガイドの案内でサイクリングに出かけましょう。赤い岸壁と青い海が美しい明屋海岸や後鳥羽天皇を祀った隠岐神社などをめぐります。
鳥取県本土側の冬のアクティビティなら、名峰・大山の大自然をスノーシューで歩き、雪上サーフィンを体験したり、大山寺や大神山神社にも立ち寄ったりするツアーも要チェックです。
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【三陸復興国立公園】／潮風を感じながら、海岸沿いをトレッキング
東日本大震災からの復興を目的のひとつとした「三陸復興国立公園」。区域は青森県南部から宮城県牡鹿（おしか）半島にかけて、南北約250kmに及びます。北部は高さ約200ｍの断崖が連なる北山崎に代表される大断崖の地形で、その間に砂浜海岸が点在。南部は入り組んだ地形が美しいリアス海岸です。八戸や宮古、気仙沼など、漁港がたくさんあり、新鮮な海の幸が味わえるのも魅力です。
公園内には青森県八戸市から福島県相馬市までの太平洋沿岸をつなぐロングトレイル「みちのく潮風トレイル」があります。潮風を感じて海岸沿いを歩くガイド付きのトレッキングがおすすめです。四季折々の自然を見ながら散歩感覚で参加できる初心者向けのコースもあるので、体力に自信のない方や運動不足の方も楽しめます。海の景観をダイナミックに感じながら、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
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行きたい国立公園、体験したいアクティビティは見つかったでしょうか？全国34カ所ある国立公園には、魅力的なアクティビティがほかにもいっぱい。これからの時期は冬限定アクティビティも楽しめます。アウトドアのプロが提供する特別な体験に参加すれば、旅がぐっと面白くなるはず♪
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Text：伊藤あゆ
Photo：Matatabi、One Play-it、KUMANO OUTDOOR TRIP、アサマフィールドネットワーク、阿蘇・瀬の本レストハウス「雲の上ヴィレッジ」、隠岐しぜんむら、PIXTA
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