おでかけ
2023.07.29
サウナの本場フィンランドで行きたい！究極のサウナ3選
フィンランドはサウナ発祥の国。ヘルシンキではホテルをはじめ、観光客も気軽に利用できる施設が充実しています。本場で立ち寄りたいおすすめ施設と、マナーや作法をご紹介します！
Summary
目の前に海！開放的なロケーション／ロウリュ
広々としたレストランとウッドテラスを兼ね備えたモダンなサウナ。板を重ね合わせたような外観が特徴的なウッディな施設の中では、伝統的なスモーク式と薪ストーブ式の2つのバブリックサウナを楽しめます。2階の展望台からはヘルシンキの街と海を一望できます。
■ロウリュ
住所：Hernesaarenranta 4
交通：Eiranrantaから徒歩3分
TEL：09-6128-6550
営業時間：11～23時（金・土曜は～24時、日曜は～22時）
定休日：無休
料金：€23（2時間、タオル・シャンプー付き）
ヘルシンキ最古の本格派サウナ／コティハルユ・サウナ
住宅街に立つ庶民的なサウナ。訪れるのは地元のヘルシンキっ子がほとんどで、薪を使った伝統的なスモークサウナを市内で体験できる数少ない場所なんです。歴史ある建物ですが、施設内は清潔なので、日本で立ち寄り湯に行くつもりで思い切って挑戦してみて。
赤いネオンで照らされたSAUNAの文字を目印に向かいましょう。全部で3つのサウナを完備しており、電気ストーブ式の貸切サウナもあります。
■コティハルユ・サウナ
住所：Harjutorinkatu 1
交通：Lintulahtiから徒歩5分
TEL：09-753-1535
営業時間：14～20時
定休日：月曜
料金：€15
大勢で楽しめるサウナ・バー／ヴィリ・ヴァイノ
通常はビールハウスとして営業しているお店。2階奥に広いサウナルームを備えています。12人までのグループであれば3時間€300〜（€150はデポジットで返金）で利用できるんです。事前予約が必要なのでお忘れなく。
店内はカウンター席でビールを片手に話し込む人が多く、賑やかな印象。サウナ後には、常時約5種類あるお店オリジナルのビールを味わいたいですね。
■ヴィリ・ヴァイノ
住所：Kalevankatu 4
交通：Ylippilastaloから徒歩2分
TEL：050-357-6704
営業時間：14時～翌2時（金曜は～翌5時、土曜は12時～翌5時）
定休日：なし
郷に入っては郷に従え！本場フィンランドのサウナの入り方
1、蒸気を出して温度を上げる
電気ストープで熱している石に柄杓で水をかけると、蒸気が湧き上がり温度が上がります。本格的な薪ストーブの場合もあり、香りも一緒に楽しめます。周囲にひと声かけてから水をかけましょう。桶と柄杓は自分のものを持ち込む場合もあります。
高温になるサワナ内では、貴金属類はやけどの原因になるのでご注意を！入る前にはずしておき、髪も濡らしておくのがおすすめです。
2、新陳代謝を上げる荒業!?
白樺の枝を束ねたヴィヒタを水に浸し、焼き石で炙ってから体を叩きます。こうすることで白樺の爽やかな香りが充満してリラックス効果が得られるとともに、血行もよくなるんです。
3、温まったら体を冷まそう
体が温まったら、外気に当たったりシャワーなどでクールダウンを。伝統的なサウナコテージは湖畔に隣接しているので、直接湖に入って体を冷ますこともあります。
サウナグッズもさすがの豊富な品揃え
■カウラリン・サウナ
住所：Munkkiniemen Puistotie 2
交通：Munkkiniemen Puistotieから徒歩1分
TEL：050-597-3359
営業時間：11～18時（土曜は10～16時）
定休日：日曜
Text：るるぶ編集部
●掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。内容の変更が発生する場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
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