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2024.11.22
「星のや軽井沢」でリフレッシュ！ 「軽井沢 森閑（しんかん）逗留」が2024年12月1日（日）からスタート
長野県軽井沢にある「星のや軽井沢（ほしのやかるいざわ）」では、 冬山で朝陽が昇る瞬間を愉しみ、温泉や特別朝食で至福のときを過ごせるアクティビティ「軽井沢 森閑（しんかん）逗留」が、2024年12月1日（日）～2025年2月28日（金）の期間限定でスタート。1日1名限定、2泊3日の特別プランで心身ともにリフレッシュしてみませんか？
summary
「緊張」と「弛緩」を体感できるプログラムで日々のストレスを解消
日々溜まっていくストレス、特に冬は寒暖差に加え屋内と屋外の温度差で自律神経が乱れやすくなる季節です。また、寒さにより血流が悪くなり、心身ともに緊張状態が続くことで交感神経が優位に働き、ストレスが溜まりやすくなると言われています。そんな心身の疲れを「星のや軽井沢」で癒やしてみませんか？
2024年12月1日（日）～2025年2月28日（金）の期間限定で開催される「軽井沢 森閑（しんかん）逗留」では、筋肉の「緊張」と「弛緩」を適度に繰り返し行うことによりリラックスさせることができるという、人間本来の身体の特徴に着目。
早朝の1時間半程度の冬山ハイキングで朝陽を見る「緊張」と、下山後の温泉や特別朝食での「弛緩」を体験し、心身をリフレッシュするアクティビティプランです。
さらに今年はハイキングの前日に動植物に詳しい「ピッキオ」による冬の森のみどころツアーと栄養バランスの取れた特別夕食、ハイキング後に身体を緩めるウォームストーントリートメントが加わり、スペシャルな2泊3日の体験プランとなっています。
それではプランの詳細をご紹介しましょう。
2泊3日の滞在プラン～1日目～ 翌日のためのプライベートツアー＆マッサージ
滞在スケジュール例（1日目）
14:00 到着・コンサルテーション
14:30 野鳥の森プライベートツアー（60分）
16:30 指圧マッサージ（90分）
18:30 夕食 インルームダイニング 特別夕食「冬鰻と牡丹の調え鍋」
野生動植物の専門家「ピッキオ」による、冬の森のみどころを愉しむ散策ツアー
「星のや軽井沢」に到着後、まずは野生動植物に詳しいピッキオのスタッフが施設に隣接する国設「軽井沢 野鳥の森」を案内してくれます。
散策の中では、小動物たちの足跡や冬鳥の鳴き声など、翌日のハイキングが待ち通しくなるようなみどころを教えてもらえるほか、自身の普段の運動量や体調を基に、最適なハイキングコースを準備してもらいます。
運動しやすい体へ整える 指圧マッサージ
翌日のハイキングに備え、国家資格を持つ「星のや軽井沢」専属のあんま指圧マッサージ師による指圧マッサージで身体を整えてもらえます。
個々のバランスを把握するためのコンサルテーションをおこなって、胸郭の動きと姿勢の状態を確認してから施術してもらえるのもうれしいポイント。
日常生活を送る中で、不自然な姿勢や習慣により緊張状態にある全身の筋肉を緩めてもらえる時間は至福のひととき。
翌日の冬山ハイキングの活力となる、特別夕食「冬鰻と牡丹の調え鍋」
「軽井沢 森閑（しんかん）逗留」プランでは、このプランのために用意された特別な食事も付いているのも魅力。
1日目の夕食は、客室でいただく「冬鰻と牡丹の調え鍋」。メイン食材のウナギとイノシシ肉は、ビタミンB群が豊富で、エネルギー代謝を促進し、疲労回復に役立つのだとか。豆乳と味噌仕立てのだしに、ウナギの豊かな旨味とイノシシ肉の滋味深さが合わさった、力強い味わいが特徴の鍋料理です。
心身ともに温まって、翌日の冬山ハイキングに向けての活力を養いましょう。
2泊3日の滞在プラン～2日目～ 早朝ハイキングと貸切温泉＆スパトリートメントでリラックス
滞在スケジュール例（2日目）
4:00 起床（軽食）
4:45 星のや軽井沢を出発
5:15 ハイキング開始
6:45 山頂での日の出
7:45 ハイキング終了
8:15 「星野温泉 トンボの湯」にて入浴
10:00 特別昼食「豆糀粥（まめこうじがゆ）」
14:00 ウォームストーントリートメント（90分）
18:30 夕食 日本料理 嘉助「山の懐石」
静寂に包まれた森と絶景を目の前に、心地良い「緊張」を愉しむ冬山ハイキング
薄暗い早朝、ピッキオのスタッフとともに冬山ハイキングに向けて出発。心地よい緊張感を感じながら、全身で自然と向き合うことによって、自分の中にあった感覚を呼び覚まし、自然の音や香り、色彩の変化を感じ取ってみましょう。
冬山ハイキングは、約1時間30分かけ小浅間山を登ります。小浅間山は登山口から山頂までの高低差が約250mと冬でも登りやすい山なので、初心者でも安心。道中、ピッキオのスタッフからは、クマの冬眠や動物の痕跡についての詳しい解説があって、冬の森に暮らす動物たちの気配を感じながら登ることができます。
雪道を歩く足音と、木々の間を通り抜ける風の音のみが聞こえる静寂の中、山頂を目指します。
山頂では、お天気が良ければ、地平線の向こうから昇る朝日を見ることもできますよ。暖かな朝の陽ざしを全身で浴びてみましょう。
五感が研ぎ澄まされ、普段の生活で忘れかけていた、感覚や感性の奥行を知ることができる体験をぜひ。
冬景色を一人占めできる貸し切り温泉
ハイキングの後は、緊張状態にあった心身を緩める寛ぎのひとときを体験。
滑らかな泉質で美肌の湯として知られる、源泉かけ流しの「星野温泉 トンボの湯」をなんと貸し切りで利用できちゃいます。目の前に広がる冬景色や露天風呂を独り占めしながら、ハイキングで疲れた体をゆっくり緩めていきましょう。
身も心も温まる、特別朝食「豆糀粥（まめこうじがゆ）」
温泉後は、メインダイニング「日本料理 嘉助」にて特別朝食「豆糀粥」をいただきます。
メインの「豆糀粥」は、体を内側から温める発酵食材である糀をお粥のだしに加えて炊き上げたもの。花豆や大豆、金時豆など数種類の豆のほくほくとした食感に心が緩む一品です。
お粥のほかにも、だし巻き玉子、旬の野菜を使用した小鉢や味噌汁など、栄養バランスの整った品々も味わえます。窓の外に広がる冬景色を望みながら、身も心も温まる朝食を満喫できます。
心身をほぐす、ウォームストーントリートメント
食事後にはウォームストーントリートメントで至福の時間を過ごしましょう。
プランに含まれる約90分のトリートメントでは、ウォームストーンで体の芯まで温め、冬山ハイキングで緊張状態にあった身体を効果的に緩めてもらえます。背中や腰、臀部に玄武岩、腹部に浅間石を置き、身体の芯まで熱を伝え、ヒノキやヒバなど自然の香料をブレンドしたオイルを使い、豊かな木々や植物の香りでより心身の緊張を和らげてくれます。
2泊3日の滞在プラン～3日目～ 体にうれしい朝食で最後のご褒美時間を満喫
滞在スケジュール例（3日目）
8:00 朝食 日本料理 嘉助「山の朝食」
12:00 チェックアウト
3日目の朝は体に癒しを与える朝食で
メインダイニング 「日本料理 嘉助」で味わえる「山の朝食」もプランに含まれています。
食材を丸ごと摂りこむ「食材を丸ごと摂取することで体内のバランスを整える」というの考えの下、作り出されるメニューは、数種類の野菜からとった、栄養の溶け込んだ野菜だしを使った“休息のための朝食”。一品一品じっくりと堪能して、自分へのご褒美時間をさらに満喫♪
チェックアウトまで「星のや軽井沢」の滞在を楽しむ
チェックアウトは12時。お部屋の中でゆっくり過ごしてみたり、外に出て、棚田などに積もった雪に動物たちの足跡を見つけたり、バードウォッチングを楽しんでみたり。
チェックアウト時間までめいっぱい「星のや軽井沢」のステイを楽しみましょう！
1名からでも宿泊OK！「星のや軽井沢」でご褒美ステイ
「星のや軽井沢」は1名からでも宿泊できる温泉旅館。「谷の集落に滞在する」をコンセプトに、水辺を囲むように配された客室は全77室、水波（みずなみ）・山路地（まろじ）・庭路地（にわろじ）の3タイプ。
谷の地形をそのまま生かして作られた景観は、四季や時間帯により異なる表情を持ち、室内にいながら自然を感じ、心地よく過ごせます。
宿泊は60日前の予約で30％オフになる「60日前優待」や「シングルユース優待」といった割引料金もあり。頑張った自分へのご褒美ステイにおすすめです。
いかがでしたか？ 日頃の疲れを癒やすスペシャルステイをご紹介しました。「軽井沢 森閑（しんかん）逗留」は1日1組（1名）限定のプランです。宿泊予約成立後、アクティビティプランからの予約となります。気になる方はお早めに。
■星のや軽井沢「軽井沢 森閑逗留」
（ほしのやかるいざわ「かるいざわ しんかんとうりゅう」）
期間：2024年12⽉1⽇（日）から2025年２⽉28⽇（金）
住所：⻑野県軽井沢町星野
TEL：050-3134-8091（星のや総合予約）
料金：1名 2泊3日15万5000円（税・サ込。プ冬山ハイキング、指圧マッサージ1回、ウォームストーントリートメント1回、「星野温泉 トンボの湯」貸し切り入浴、特別昼食「豆糀粥」1回、特別夕食「冬鰻と牡丹の調え鍋」1回、日本料理 嘉助朝食1回、夕食1回を含む）※宿泊料（1泊1室11万2000円～）別
アクセス：JR軽井沢駅より⾞で約15分（送迎バスあり＜無料＞）、または碓氷軽井沢ICより⾞で約25分
対象：宿泊者限定
定員：1日1組（1名）
予約：2週間前までに公式サイトから要予約
●お客様の体調や天候により実施内容が変更になる場合があります。
●仕入れ状況やスケジュールにより、内容や食材が変更になります。
●店舗・施設の休みは原則として年末年始・お盆休み・ゴールデンウィーク・臨時休業を省略しています。
●記事の内容は取材時点の情報に基づきます。内容の変更が発生する場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
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