泊まる
2025.04.16
北海道の大自然を体験して5月病を吹き飛ばせ！ 星野リゾート トマムの 「5月病解消リフレッシュステイ」
北海道の大地を感じるネイチャーワンダーリゾート「星野リゾート トマム」では、北海道の大地でブルーな気分に別れを告げる宿泊プラン「5月病解消リフレッシュステイ」を販売中。対象期間はGW明けの2025年5月8日（木）～6月30日（月）です。1泊2日の旅の中で、北海道の自然を生かしたコンテンツを体験して、リフレッシュできるプラン内容をご紹介します。
summary
5月病って？
一般財団法人日本予防医学協会に掲載されたコラムによると、「5月病」とは医学的な病名ではなく、5月の連休後に憂鬱になる、なんとなく体調が悪い、会社に行きたくないなど、心身に不調があらわれる症状のことを指すのだそう。生活リズムの乱れによるストレスや疲労が原因の1つではないかと推測されています。
そんな「5月病」の解消に効果的といわれている、運動・食・休息に着目した宿泊プランが「星野リゾート トマム」の「5月病解消リフレッシュステイ」。約1000haの広大な敷地内で、ダイナミックな雲海を眺めたり、動物がのんびりと暮らすファームエリアで過ごしたりして、気持ちを切り替えてリフレッシュしませんか？
体を動かしてリフレッシュ！
「5月病解消リフレッシュステイ」では2つの5月病解消プログラムを用意。
1つ目は、標高1088mにある雲海テラスでのウォーキング。朝日を浴びながら個性的な6つの展望スポットをめぐり、楽しく運動ができます。また、万歩計の貸し出しもあり、1万歩を達成すると、トマムオリジナルのトートバッグのプレゼントも！ ご褒美があると頑張って歩けちゃいそうですね♪
2つ目は、敷地内に牧場がある「星野リゾート トマム」ならではのプログラムで、牛に声を掛けて移動させる朝の「牛追い」体験。牛を間近に、大きな声を発し誘導しながら、ストレスを発散！ 広大な景色と牛を眺めながら運動することで、非日常を感じながらリフレッシュ。「5月病解消リフレッシュステイ」の宿泊者は、どちらも参加無料なので気軽に体験できます。
トマム牛乳やバリエーション豊かなモーニングビュッフェでエナジーチャージ
プランには夕方に搾乳されたトマム牛乳だけを使った「ほんのりSWEET TOMAMU night milk」が付いてきます。ほんのり甘い小豆フレーバーの牛乳で、運動やバスタイムのあとに飲むのがおすすめ！
また、プランにはバリエーション豊かな料理をビュッフェスタイルで楽しめる朝食もセットに。ぜひ早起きして、爽快な一日を過ごすためのエナジーチャージをしてみて。
宿泊はジェットバス付きのスイートルーム♪
なんとこのプランの客室は、広大な景色を眺められるスイートルーム。ジェットバスやプライベートサウナも完備していて、好きなときに利用できるのでストレスフリー。
さらに運動した体を癒やすアロマの香る加湿器やリラックスグッズなど、さわやかな朝を迎えられるアイテムも用意されているので、客室でのんびりと自分時間を過ごせます。
優先権付きでリゾート滞在も快適
雲海テラスへ行く雲海ゴンドラや、朝食のビュッフェレストランを優先的に利用できるので、早朝のおでかけから運動後の食事まで、リゾート滞在をより快適に過ごすことができます。
おすすめの滞在スケジュール
＜1日目＞
15:00 チェックイン
16:00 万歩計を持ち、ファームエリアをウォーキング
18:00 森のレストラン「ニニヌプリ」で夕食
20:00 ジェットバスとプライベートサウナでリラックスタイム
＜2日目＞
5:00 雲海テラスでダイナミックな雲海を眺める、ウォーキング
7:00 ビュッフェダイニング「hal」で朝食
8:30 ファームエリアで牛追い体験
11:00 チェックアウト
いかがですか？ 5月病でなくても利用したくなるサービス充実の宿泊プラン。お友達と一緒にさわやかな初夏の北海道を楽しんでみませんか？
■星野リゾート トマム「5月病解消リフレッシュステイ」
期間：2025年5月8日（木）～6月30日（月）
住所：北海道勇払郡占冠村字中トマム
TEL：0167-58-1111（代表電話）
時間：チェックイン15時～、チェックアウト～11時
料金：1泊朝食付2万9360円～（2名1室利用時1名あたり、税サ込）※牛追い体験、万歩計のレンタル、ほんのりSWEET TOMAMU night milk、雲海ゴンドラ乗車券を含む
アクセス：新千歳空港から車で約1時間40分、またはJRで約1時間30分（乗換あり・トマム駅から無料送迎バスあり・予約不要）
予約：7日前までに公式サイトから要予約
定員：1日5室限定
●店舗・施設の休みは原則として年末年始・お盆休み・ゴールデンウィーク・臨時休業を省略しています。
●記事の内容は取材時点の情報に基づきます。内容の変更が発生する場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
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