おでかけ
更新日：2026.07.04
大井町駅直結！ 香りと車両基地の絶景に包まれる癒やしスパ「サウナメッツァ大井町トラックス」でリラックス
忙しい毎日のなかで、ひとり静かに心と体をゆるめる時間がほしい。そんなときに訪れたいのが、大井町駅直結の都市型ウェルネススパ「サウナメッツァ大井町トラックス」。女性エリアには、ハーブの香りに包まれる「ウーブンサウナ」をはじめ、じんわり汗をかけるサウナや水風呂、ゆったり過ごせる休憩スペースが充実。仕事帰りにも休日のおでかけにも立ち寄りやすい、都会のご褒美リセットスポットをご紹介します。
ハーブの香りに包まれる女性サウナで、癒やしタイム
2026年3月28日にまちびらきした大井町駅直結の大型複合施設「OIMACHI TRACKS（おおいまちトラックス）」の4階に位置する「サウナメッツァ大井町トラックス」。JR・東急大井町線・りんかい線大井町駅から徒歩すぐとアクセス抜群で、仕事帰りや休日のおでかけにも立ち寄りやすい、都市型のリカバリースパです。
浴室の入り口には「完全黙浴」と書かれています。館内は落ち着いた雰囲気で、ひとりでも気兼ねなく過ごしやすいのが魅力です。会話を控えて静かに過ごすスタイルだからこそ、周囲に気を遣いすぎることなく、自分のペースでリラックスできるのもうれしい。
女性サウナでは、日替わりでさまざまな薬草が使われていて、サウナ室の入り口にはその日に使用される薬草が展示されています。すっきりと清々しい香りの土佐杉やヒノキ、落ち着きのあるウッド系の香りの赤松は、やさしく包み込むような香りのよもぎや枇杷（びわ）、桑などがあり、取材時は「よもぎ」の日でした。
今日はどんな香りに出合えるのか、入る前から楽しみが広がります。
浴室に入ると、照明を落としたムーディな空間が広がり、ライトアップされた浴槽や壁面が高級感を演出。街なかにいることを忘れてしまうような、落ち着いた雰囲気に包まれます。館内は黙浴スタイルなので、周囲を気にせず自分の世界に没頭できるのも魅力。ひとりで静かに湯に浸かれば、慌ただしい日常からふっと切り離されるような感覚に。
女性サウナ室は、ゆったりとした広さがあり、ハーブの香りに包まれながら落ち着いて過ごせる空間。前方の窓からは大井町らしい電車の車両を望むことができます。都会の風景をぼんやり眺めながら熱に身をゆだね、香りを深く吸い込むうちに、心まで静かにほどけていきます。
熱と香りに包まれながら、窓の外の日常を静かに見つめる時間は、「サウナメッツァ大井町トラックス」ならではの特別なサウナ体験です。
サウナ室の中央には、少しレトロでおしゃれなサウナストーブが。セルフロウリュをすると、熱されたフラスコから中のお湯が少しずつあふれ出すユニークな仕組みで、思わずテンションが上がります。薬草の香りを含んだ蒸気がふわりと広がる、ここでしか出合えない特別感のあるサウナストーブです。
サウナ室を出てすぐの場所には、「きよめの滝」があります。ボタンを押すと、天井から細い滝のように水が流れ落ちる仕組みで、サウナ後の汗をさっと流すのにぴったり。水風呂に入る前のクールダウンにも使いやすく、冷たい水が苦手な人でも心地よくリフレッシュできます。
女性サウナのそばには、水風呂を完備。サウナでしっかり温まったあと、すぐに体をクールダウンできる動線が整っています。深すぎず入りやすいので、水風呂に慣れていない人でもチャレンジしやすい。
女性浴室には、サウナ後にゆっくり浸かりたいお風呂も充実。浴槽の底から泡が立ち上がる「泡の湯」は、全身をやさしく包み込むような心地よい刺激が魅力です。さらに、ひとりで過ごせるパーソナルタイプの「美泡の壺」も。ミクロの泡が肌をなめらかに包み込み、やわらかな湯ざわりを楽しめます。
男性浴室にある日本初の「トラムサウナ」がユニーク
男性浴室には、サウナが2つ。まず注目したいのが、日本初の「トラムサウナ」。電車の車両をモチーフにしたサウナ室で、座席のようなベンチに加え、なんと吊り革まである遊び心たっぷりの空間です。窓の外には車両基地の風景が同じく広がり、電車を眺めながら電車に乗っているかのようにととのうという、ここならではの体験が楽しめます。
サウナストーブにも、電車らしい仕掛けが。車内の「止まります」ボタンのようなスイッチを押すと、アナウンスが流れ、オートロウリュがスタートします。熱い蒸気が広がる本格的な気持ちよさに加えて遊園地のアトラクションのようなわくわく感もあり、サウナ室全体が一気に盛り上がる、エンタメ性たっぷりの演出です。
もうひとつの男性サウナが「ケロサウナ」。希少なケロ材を使ったサウナ室で、扉を開けた瞬間から木の深い香りに包まれます。壁を水が伝う仕掛けにより、熱とともにケロの香りをまとった蒸気がふわり。トラムサウナのにぎやかな楽しさとはまた違う、静かに森の中へ入り込むような心地よさを味わえます。
男性の水風呂は2つあり、ひとつは「シングル」と呼ばれる、水温ひと桁台の水風呂。サウナでしっかり温まった体を一気にクールダウンできる、サウナ好きにはたまらない刺激的な冷たさです。もうひとつは入りやすい温度帯の水風呂で、その日の気分や好みに合わせて使い分けられます。
男性浴室には、水風呂後にゆっくりクールダウンできる独立した休憩スペースも。車両基地の電車がずらりと並ぶため、サウナ後の余韻に浸りながら大井町らしい景色を楽しめます。
上質な更衣室から食事・休憩・コワーキングスペースまで充実
女性更衣室には、スキンケアアイテムとして「雪肌精」が用意されているのもうれしいポイント。さらにドライヤーやストレートアイロンは「ReFa」でそろえられていて、身支度の時間まで特別感があります。サウナやお風呂のあとに、ゆっくり肌や髪を整えられる高級感のあるパウダースペースです。
館内には、サウナ後の食事やドリンクを楽しめるカフェ＆ラウンジ「WELL + CRAFT」も。「ドラゴンラーメン」1300円など、系列施設「スパメッツァ」で人気のサ飯メニューに加え、“サウナ後の一杯”をテーマにしたオリジナルクラフトサワー「OYTO（オイト）」1000円や「コンブチャ」980円など、気になるメニューがそろいます。
「くずもちバー」は、お風呂上がりのクールダウンにぴったりのひんやりスイーツ。もっちり、ぷるんとしたくずもちならではの食感が楽しめて、サウナ後の火照った体にも心地よく染みわたります。手軽に食べられるバータイプなので、休憩中のちょっとしたご褒美にもおすすめです。
「WORK & REST」は、入浴やサウナの前後にゆったり過ごせるくつろぎスペース。リクライニングチェアで体を休めたり、電源付きの席でPC作業をしたりと、気分に合わせて過ごせます。コワーキングスペースも備えているので、サウナ後のすっきり冴えた頭で仕事ができるのも魅力です。
仕事帰りに立ち寄ってリセットするのはもちろん、休日に半日かけて“整う・食べる・休む・働く”を楽しめる、都心のスパならではの空間「サウナメッツァ大井町トラックス」。慌ただしい毎日から少し離れて、ゆっくり自分を整える時間を過ごしてみて。
■サウナメッツァ大井町トラックス（さうなめっつぁおおいまちとらっくす）
住所：東京都品川区広町2-1-3 OIMACHI TRACKS 4F
TEL：03-6303-7851
営業時間：6時～翌2時（最終入館翌1時）
定休日：不定休
▼大井町トラックスの記事はこちら
Text：松崎愛香
Photo：yoko
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