食・グルメ
2018.09.16
野菜不足の駆け込み寺！30品目以上の野菜が楽しめる「meu nota」のヴィーガンミールス
忙しい毎日、外食が続くとなんだか野菜不足になりがち…。そんなときは、高円寺にある「meu nota（メウノータ）」に駆け込むべし！30品目以上の野菜がたっぷり入ったワンプレートで野菜不足を一気に解消！こちらで提供される料理やドリンクは、すべて肉・魚・卵・乳製品を一切使用しないヘルシーメニューばかり。ヴィーガンの人はもちろん、シェイプアップを目指している人やヘルシー志向の人にも人気の“野菜不足の駆け込み寺”です！
野菜不足さんへ朗報！30品目以上の野菜が食べれるプレート
「ヴィーガン」と聞くと“我慢してたべる食事”というイメージがあるかもしれませんが、「meu nota」の料理はそれを覆すおいしさ！“多くの人においしい料理を味わってほしい”という気持ちを追求したからこそ実現した、満足度大のヴィーガンメニューが勢揃いです。
今回注文したのは、ランチ・ディナー問わずに注文できる、カレーがメインとなったプレート「ヴィーガンミールス」（1380円）です。野菜不足が解消されると噂のこちらのメニュー、ワンプレートで30品目以上の野菜を使用しているのだとか！
野菜を中心としたミールスは胃や腸に優しいだけでなく、さまざまな野菜が織りなす色鮮やかさもフォトジェニックで、目でも舌でも楽しめるメニューです。
「ヴィーガンミールス」は、2種類のカレーに、佐賀県産“さがびより”の玄米、大根のピクルス“ウールガイ”、インドのお漬物“アチャール”、サラダ、ムング豆でできたお煎餅のような“パパド”、豆乳ヨーグルトがのったボリューミーな1皿です。
まずは1種類ずつミールスの味を楽しんで、それからカレーとライス、ピクルスなどを混ぜて、味の変化を楽しむのが「meu nota」おすすめの食べ方です。
スパイスでしっかり味付けしたカレーは、ライス、パパドのどちらとも相性がよく、動物性の脂やお肉を使っていないヴィーガン料理だということを忘れてしまうほどのおいしさです！箸休めにぴったりな大根のピクルス“ウールガイ”はピリ辛で、シャキシャキとした食感がアクセントになっています。
自宅でヴィーガンレシピを楽しめる食材や本も販売中！
店内のレジ付近には、コーヒーや梅酢、有機大豆、天然塩などのオーガニック食材も販売しているので、自宅でもヴィーガンメニューを楽しめるかも!?特におすすめは米でできた「米油」。普通に調理するだけでも食事のカロリーを抑えることができるという、女子には嬉しいミラクル食材です。
自宅でもっとヴィーガンメニューに挑戦したい人向けに、「meu nota」のスタッフが監修したヴィーガンメニューのレシピ本も販売されています。ヘルシーでおいしいなヴィーガンメニューを自宅でも楽しみながら作れるとなれば、ダイエットにも健康にも期待大！
毎日ごはんを作るのが楽しみになりそうですね。
つい長居したくなる!?優しい空気が流れる店内
「meu nota」の店内は、落ち着いたトーンの照明とドライフラワーがフォトジェニックな雰囲気です。下町のイメージが強い高円寺ですが、「meu nota」の店内は自然のなかにある別荘のように、つい長居したくなる、ゆったりした時間が流れる空間になっています。
そんな居心地のいい「meu nota」は、高円寺南口商店街から1本わきに入った道にあります。入り口や看板は小さく、階段を上がった2階にある隠れ家のようなロケーションにあるので、見逃さないようにしてくださいね。
外食続きで野菜不足…そんなときこそ「meu nota」でヘルシーなヴィーガンメニューをいただいて、野菜不足を解消しましょう！
Text：古谷 シゲユキ（シャガデリック）
●掲載の内容は取材時の情報に基づきます。変更される場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
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