食・グルメ
2018.12.16
ヘルシーなのに、こんなにおいしい！低糖質ダイエットの味方「筋肉食堂」
ダイエットには欠かせないのが、栄養バランスのとれた食事。けれど、外食ではカロリー調整が難しいというのが実情…。そんな悩みを抱えていた女子たちに朗報！「筋肉食堂」に、高たんぱく＆低カロリー＆ヘルシーなのに驚くほどおいしいメニューが揃っているのだとか。ダイエッター必見のレストランをチェックしてきました！
高タンパク低カロリーの料理が話題沸騰！美しい体づくりをサポート
「筋肉食堂」という店名を聞くと、「ジム帰りのスポーツマンが通うお店？」なんてイメージをしてしまいますが、その佇まいは予想に反してスタイリッシュ。女子1人でもふらりと立ち寄れる、オシャレな外観です。
店内はウッド調で落ち着いており、食堂というよりもイタリアンレストランやカフェのような雰囲気。そんな「筋肉食堂」は、美しい体づくりをサポートするレストランなんです。
「筋肉食堂」のメニューは、パーソナルトレーナーとしてアスリートやモデルの体作りをサポートしてきたスタッフが考案したもの。確かなトレーニング経験と栄養の知識を元に作られている上に、味もボリュームも満点。飽きることなく食べ続けることができるよう、よく考えられたものばかりです。
そのため、お店のファンにはモデルなどの著名人も多いのだとか。スタイル維持を仕事とする人たちも信頼するお店ということで、期待もどんどん高まります！
体作りのプロフェッショナルが考案した、こだわりメニュー
今回オーダーした「鶏モモ肉200g＋鶏ムネ肉 200g」（1600円）は「筋肉食堂」の人気メニュー。チキンの重量400gと野菜もついて、ボリューミーにも関わらずわずか450kcalだというから驚きです！
大きなチキンにナイフを入れると、肉汁がジュワーと溢れ出します。その食感は…ふわふわでプリプリ！このしっとりとした肉質は、新鮮で良質な国産の鶏肉を温風と水蒸気を用いるスチームコンベクションオーブンで調理しているからこそなのだそう。味つけを濃くすることなく、素材と調理方法にこだわって、食べごたえをアップさせているんです。
ダイエットの味方！プロテイン入りスイーツ＆ドリンク
スイーツはダイエットの敵だと思っていませんか？そんなことはありません。「筋肉食堂」のプロテイン入りスイーツとドリンクなら燃焼効果をアップさせてくれるんです！
なかでも、ふわふわの生地とほんのりとした甘さが特徴的な「プロテインシフォンケーキ（200円）」と、ベリーのツブツブ食感が楽しめる「プロテインミックスベリースムージー（880円）」が人気。
女子会で使いたいという方へのオススメコースのご用意もあります。フード5品とドリンク飲み放題が付いた「筋肉女子会（1人 2980円）」なら、ダイエット中の女子たちでも、ヘルシーでお腹いっぱいになって、ノンストレスで楽しめること間違いなし！
罪悪感なくおいしい料理をお腹いっぱい食べられるから、「筋肉食堂」があればダイエットへのモチベーションもグンと上がります。年末年始の暴飲暴食のリセットの際などにも、ぜひ足を運んでみてくださいね。
●記載の内容は取材時点の情報に基づきます。変更される場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
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