おでかけ
2019.01.15
琵琶湖のプラネタリウムでヨガ!?オフィスでも使えそうなチェアヨガ体験
滋賀県守山市の琵琶湖マリオットホテルに併設する本格プラネタリウム「デジタルスタードーム ほたる」にて、2019年1月13日(日)、27日(日)、2月10日(日)、24日(日)の4日間、1月と2月の第2・第4日曜にプラネタリウム鑑賞とヨガを組み合わせたユニークなウェルネスプログラム「Biwako Wellness ～Weekend Planetarium YOGA～」が開催されます。
Summary
プラネタリウムとヨガのコラボ「Weekend Planetarium YOGA」
「Weekend Planetarium YOGA」では、世界の星空を旅するプラネタリウム番組（約25分）を鑑賞したあと、そのままプラネタリウムのシートで、座って行う“チェアヨガ”（約30分）を体験できるイベントです。
“チェアヨガ”では、ドーム全体に映し出された星空のもと、自分自身の体と対話しながらゆったりと体をほぐします。ヨガ経験者にとっても、プラネタリウムでのヨガは貴重な体験。座っておこなう初心者にも取り組みやすいヨガなので未経験者も楽しめそうです。
プラネタリウム番組「星の旅 -世界編-」
プラネタリウムで放映されるのは、映像クリエイター「KAGAYA」が3年の歳月をかけて撮影した世界各地の星空、風景美を25分の映像にまとめた作品。旅は北半球からスタートし、南十字星や天の川、ウユニ塩湖の水鏡に映る満天の星などを巡ります。圧倒されるほど力強く美しい世界各地の絶景と星空に包まれる星の旅が楽しめます。
チェアヨガとは？
リラックス効果の期待できるアクティビティとして注目を集めている“チェアヨガ”は、座り仕事の人やオフィスでも取り入れやすいのがうれしいポイント。やり方を覚えて帰って家や会社でも実践したいですね。
ヨガ後におすすめのホテルランチ「グリルランチ」
プラネタリウムとヨガでココロとカラダをほぐした後は、ホテル12階のレストラン「Grill & Dining G」で野菜たっぷりのビュッフェランチはいかが？
前菜・スープ・デザートはブッフェスタイルで好きなだけ、メインディッシュはレストランの看板メニューであるグリル料理を含む9種類より1品選べるセミブッフェスタイルのランチです。
プラネタリウムで美しい映像と星空の下での“チェアヨガ”でリフレッシュ＆旬の地元食材を使用した、冬ならではの体を温める料理で栄養補給。心身ともにデトックスできる冬の1日になりそうです。
■Biwako Wellness ～Weekend Planetarium YOGA
期間：2019年1月13日(日)、27日(日)、2月10日(日)、24日(日)
時間：12～13時
場所：琵琶湖マリオットホテル内「デジタルスタードーム ほたる」（滋賀県守山市今浜町 十軒家2876）
アクセス：JR湖西線「堅田」駅からホテル無料シャトルバスまたはタクシーで15分
料金：2700円（税別）
text：小西尋子
●掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。変更される場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
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