おでかけ
2019.04.22
毎日頑張っているご褒美に！一人旅プランがある女性におすすめ温泉宿【温泉家・北出恭子のお悩み解決温泉vol.22】
温泉の効果には泉質によるもの以外に、“転地効果”というものがあります。転地効果とは日常生活から離れ、自然環境のよい場所へ行くことにより五感を刺激し、心と体のバランスを整えてくれるというもの。毎日、仕事や恋愛に頑張っている自分自身へのご褒美に、日常から離れて誰にも気を遣わずにゆっくりとひとり温泉旅へ出かけみませんか？
Summary
温泉×養生食で体の中から美しくリセット！「養生館はるのひかり」（神奈川県/箱根湯本温泉）
箱根湯本にある「養生館はるのひかり」は、大正時代に財閥の重鎮が茶室を設えた別邸を建て、それを改装し2015年にリニューアルオープンした逗留湯治の宿。
茅葺屋根の母屋には、当時の面影が残る立派な茶室やかまどなど、ほっとする和の空間が出迎えてくれます。
部屋は、スタンダードな和室や書斎つき和洋室がありますが、書斎デスクやテラスがついているスタイリッシュで洗練された洋室がおひとり部屋です。
食事は、玄米を主食とした野菜中心のバランスがよく胃腸にやさしい“養生食”。
夕食のカロリーは500kcal以下とヘルシーなのにしっかりと満足感があります。
自家栽培で旬の無農薬野菜や天日干しの微発芽玄米、無添加調味料などにこだわり、生きている食材本来の味を嚙みしめるたびに体が喜んでいるのがわかります。
温泉でもゆっくりと養生するために、源泉かけ流し100％。
43℃、40℃、38℃の温度に分かれていて、好みや体調に合わせて温泉浴ができます。
ツルツル感のあるやわらかな肌ざわりの湯は、やさしく肌の角質や汚れを落としつつ、ハリやうるおいを与えて保湿してくれる女性にはありがたい泉質。
ぬるめの湯に身を委ねれば心も体もリラックスできます。
■養生館はるのひかり（ようじょうかんはるのひかり）
住所：神奈川県足柄下郡箱根町湯本554
電話：0460-85-5641（予約受付10～17時）
1泊2食付き（1室2名利用）1名1万２８００円（税別）～
カラフルでキレイな料理に思わずシャッターを！「オーベルジュ湯楽」(神奈川県/湯河原温泉)
「オーベルジュ湯楽」は、湯河原温泉郷で唯一のオーベルジュなので、とにかく美味しい食事重視で！というグルメ女子におすすめの旅館です。
和とモダンが合わさった空間で、ライブラリーカフェでは大好きな本を読んだりお気に入りの音楽を聴いたり…自分だけの時間をゆっくりと楽しめます。
併設されたレストラン「ピノクラーレ」では、イタリアンと和食の技が融合された創作コースが披露されます。
地元伊豆山の農家から直接仕入れた新鮮なこだわり有機野菜、相模湾で水揚げされた鮮魚など、厳選された食材たちがまるでアート作品のように彩られ思わず「きれ～い！」とシャッターをきってしまいます。
もちろんインスタ映えの見た目だけではなく、シェフの腕が光るここでしか味わえないとても美味しい料理の数々に大満足。浴衣でくつろいで食べられるのも嬉しいです。
石造りの大浴場や古代檜の内湯のほか貸切風呂が2つ利用できますが、おすすめはこちらの20畳ほどの広さを誇る露天風呂。
竹林に囲まれた静けさの中、誰にも邪魔されずに一人でボーっと過ごせます。
しかも、館内すべて温泉が、加水・加温・循環なしの源泉かけ流し100％です。
アルカリ性なのでクレンジング効果があり、汚れや角質除去をしてくれる美肌の湯。
さらに、肌表面に膜をつくってコーティングしてくれるので乾燥せずにしっとり肌を目指せます。
■オーベルジュ湯楽（おーべるじゅゆらく）
住所：神奈川県足柄下郡湯河原町宮上528
電話：0465-62-4126
1泊2食付き（1室2名利用）1名1万3800円（税別）～
まるで美容液！とろんとろんの奇跡の青湯で温泉美容「杜の湯 ゆふいん泰葉」(大分県/由布院温泉）
由布院温泉は、素朴な田舎風情が残りながらも洗練された大人の温泉地。その中心部から少し人里離れた静かなところに、全国でも珍しい温泉があります。
敷地内には100℃近い温泉の蒸気がいたるところから吹きあがり、地球のエネルギーを感じます。
玄関前では、遠くに由布院の街並みや山々が見渡せる無料の足湯も楽しめますよ。
その日本ではとてもめずらしい温泉がこちらの「青湯」！
これは、泉質や泉温、高圧や熟成度合いなど、たくさんの条件が重ならないと存在しない奇跡の湯なんです。
リゾートの海のような美しいパステルブルーの湯は、驚くほどとろんとろんで肌ざわりは濃厚な美容液のよう。
天然の保湿成分といわれるメタケイ酸が基準の11倍も入っているので、お肌が水分補給したようにとても潤い、ツルツルになります。
湯布院産の野菜や大分ブランドの豊後牛をはじめ、地元食材にこだわった目にも鮮やかな創作懐石料理がならびます。
他にも、宿泊者専用のタイ古式マッサージや貸切風呂もあるので、一目を気にせずいつもとひと味違うリラックスした時間を過ごせますよ。
■杜の湯 ゆふいん泰葉（もりのゆ ゆふいんやすは）
住所：大分県由布市湯布院町川上町1270-48
電話：0977-85-2226（9～20時）
1泊2食付き（1室2名利用）1名1万8000円（税別）～
まとめ
心と体は密接で切っても切れない関係。
バランスを整えたい時には温泉宿という非日常空間で、美味しい料理を食べて温泉にのんびりと浸かって、自然のパワーを浴びて…自分へのご褒美を。
しっかりと英気を養ってまた明日からも頑張りましょう！
●掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。変更される場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
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