おでかけ
更新日：2026.04.10
フィンランドの海外渡航情報！ ビザは必要？ 時差は？ 変換プラグのタイプは？フィンランド旅行の際に知っておきたいことまとめ（2026年4月10日更新）
本格的に回復した海外への旅行。渡航の前に用意しておくことやもの、最新情報をこの記事で確認してから出かけましょう！
時差
日本との時差は-7時間。日本が正午の場合、フィンランドでは午前5時。ただし3月の最終日曜から10月の最終日曜まではサマータイムで、時差は-6時間になります。
通貨
通貨はユーロ。略号は€。補助通貨はユーロセント（¢）で€1＝100¢。
€1＝約184円（2026年4月10日現在）。
紙幣は全6種で€5、10、20、50、100、200。硬貨は全8種で1¢、2、5、10、20、50と€1、2。表面のデザインは欧州共通、裏面は各国独自のデザインになっています。現在1¢と2¢硬貨は流通がなく、実際に流通しているのは6種類となりました。お店でも5¢以下は切り上げ、切り捨てとなっています。
言語
公用語はフィンランド語とスウェーデン語。
口語はおもにフィンランド語ですが、駅名や道路名などはスウェーデン語との2カ国語表記がほとんどです。空港や主要都市では英語が通じます。飲食店では英語メニューが用意されているところも多いです。
チップ
料金にサービス料が含まれている場合が多いので、習慣化されていません。タクシー料金の端数を切り上げる、ホテルのポーターに気持ち程度渡すくらいは許容範囲です。
両替
空港の両替窓口のほか、市内の銀行やフォレックス（Forex）など専門の両替所で簡単に両替できます。北欧は両替手数料が高く、レートがよくても少額を頻繁に両替すると高くつきます。ATMは街なかに多く、海外キャッシング可能なクレジットカードがあれば、必要なぶんだけ現地通貨を引き出せるので便利です。ATMを操作する際は暗証番号（PIN）が必要なので、事前に確認しましょう。 フィンランドで現金を必要とするシーンはほとんどありませんが念のため少額の紙幣は用意しておきましょう。
クレジットカードとATM
キャッシュレスが急速に進んでおり、クレジットカードやデビットカード払いが基本（現金不可の店も多いです）。Visa、Mastercardなどの国際ブランドでタッチ（非接触）決済ができるものを最低1枚は用意しておきます。ICチップの付いた差し込むタイプの場合は、必ず暗証番号（PIN）の確認を。支払いはカードを最優先し、現金の両替は最小限に留めておきましょう。
日本からのアクセス
日本の各空港から直行便を利用した場合の所要時間は最短で約13時間45分～。日本～フィンランド間は日本航空（JL）、フィンエアー（AY）の2社が直行便を運航しています。
ベストシーズン
ヘルシンキ滞在なら日照時間の長い夏場（6～8月）がベストです。ラップランドでのオーロラ鑑賞なら晴天率の高い9～10月、2～3月ごろがおすすめ。
旅行日数
ヘルシンキ滞在のみの場合、ツアーは直行便利用で5日間から探せます。ラップランドや他の近隣諸国を加えると7日間以上が一般的。
喫煙・飲酒
店や公共の建物内および教育施設周辺では基本的に全面禁煙。路上喫煙は禁じられていないので、喫煙者は携帯灰皿を持参しましょう。飲酒は18歳（度数の強い酒は20歳以上）から。酒の販売時間は9～21時までで、度数の強いお酒は専門店のみ扱っています。
飲料水
水道水は飲料可能。ミネラルウォーターはスーパーやキオスク、コンビニエンスストアで購入できます。
トイレ
ヘルシンキの公衆トイレは少なめ。カフェやデパートなど利用者は無料で使えます。ヘルシンキ中央駅やバスターミナルなど有料の場合カードや電子マネーで支払います。中央駅の場合€1.1。ヘルシンキ市の公式サイトでは公衆トイレの場所がわかります。
◎ヘルシンキ市公式サイト
https://www.hel.fi/en/urban-environment-and-traffic/general-maintenance/litter-and-hygiene/public-toilets
営業時間や定休日
夏至祭は、6月の最も重要な祝日の１つです。前日からほとんどの店が早めに閉店し、祭当日は休みになることが多いので注意が必要。教会やサウナは祝日でも開いていることも。
電圧
日本と異なり、フィンランドは220〜230V、50㎐が一般的。プラグは直径が丸いピンが2本平行に並ぶCかSEタイプ。日本の電化製品を使う場合は変圧器と変換プラグが必要です。
フィンランド国内通話
最初に市外局番を、続けて相手先の番号をダイヤルします。公衆電話の数は激減しており、市街地ではほとんどなく、空港のみ設置されています。硬貨かクレジットカードが利用可能です。
国際電話
日本からフィンランドへ
010（国際電話識別番号）→358（フィンランドの国番号）→相手先の電話番号（最初の0はとる※一部例外もあり）
※携帯電話の場合は「010」または「+」のあとに「358」、相手の電話番号をダイヤルして発信
フィンランドから日本へ
フィンランドから日本へ電話をかける場合は国際直通ダイヤルを利用します。ホテルの客室からかけると、通話料のほかに手数料がかかる場合があります。
国際直通ダイヤル
00（国際電話識別番号）→81（日本の国番号）→市外局番（最初の0はとる）→相手の電話番号
スマホの設定
現在の海外旅行では必携といえます。飲食店の予約や地図参照、入国審査や交通系アプリ、電子マネー、各種予約の二次元コード管理など、活用シーンは多いです。通話もデータ通信も不要なら常に「機内モード」をオンにし、通話（データ通信を利用しない）のみ必要なら「データローミング」と「モバイルデータ通信」をオフにすること。いずれの状態でもWi-Fiへの接続のほか、カメラや目覚ましの機能は使えます。
街中のWi-Fi事情
空港やホテル、カフェなどでは、無料Wi-Fiが使えます。スマートフォンやタブレットを複数人で快適に安心して利用するには、日本からWi-Fiルーターを借りていくのがおすすめです。スマホ１台だけならば、eSIMサービスや携帯電話各社の海外定額データプランなど、滞在日数や使用用途で選ぶといいでしょう。
ビジネスアワー
ヘルシンキではランチ11～14時、ディナー17～23時くらい、ショップは9～21時くらいが目安。日曜は営業時間を短縮するので注意が必要です。
マナー
高級店での食事やオペラ・コンサート鑑賞などTPOをわきまえてドレスアップして行くこと。また教会などを観光するときは肌を露出した服装や、大声を出すなどの迷惑行為は控えましょう。店に入る際などは必ず挨拶をし、商品を手に取る際は店の人にひと声かけるのがベター。
