食・グルメ
2024.12.28
東京のアサイーボウルおすすめ7選！ テイクアウト可能店や朝から営業のお店も
ポリフェノールや食物繊維、ビタミン、鉄分、カルシウムなど、栄養素が豊富に含まれ、ヘルシーなスイーツとしてブームが続いているアサイーボウル。今回は、都内でアサイーボウルが味わえるおすすめのお店を7つご紹介。個性豊かで栄養満点なアサイーボウルが勢揃いしました！
Summary
- ヴィーガン&スーパーフードをたっぷり使ったアサイーボウルが大人気!「THE_B」/表参道
- 17種類のスムージーからベースを選んで作るアサイーボウル「F＆P Smoothie Cafe」／青山
- ブーム前からアサイーを使ったメニューが人気のカフェ「medeldeli」／恵比寿
- ヴィーガンジュースバーのクリーミーなアサイーボウル「Tokyo Juice」／南新宿
- 食事として食べるのもGOOD！ボリュームたっぷりアサイーボウル「verde」／原宿
- ハワイの人気店の味をそのまま味わえる！「ラニカイジュース」／表参道
- 南国ビーチリゾートカフェで堪能するココナッツに入ったアサイーボウル「The3rd.Shibuya」／渋谷
ヴィーガン&スーパーフードをたっぷり使ったアサイーボウルが大人気!「THE_B」/表参道
東京メトロ表参道駅から徒歩3分。「THE_B 表参道店（ざ びー おもてさんどうてん）」は、地球環境や社会、自分自身にとってよい選択やライフスタイルを提案するコンセプトショップ。ヴィーガンやスーパーフードを使用したサラダボウルやスムージー、フルーツボウルをメインに、健康と環境を考えたメニューが用意されています。
なお、2024年12月には待望の2店舗である中目黒店がオープン！ 座席数も表参道店より多いので、ゆっくり過ごしたいときは中目黒店を訪れるのもおすすめです。
ザクザクのココナッツチップがやみつきになる「アサイービューティーボウル」は、アサイーやベリー類の自然な甘さがしっかり感じられるのが特徴。栄養満点のアサイーと、イチゴやブルーベリーなどの抗酸化作用があるベリー類をたっぷり使用しているので、アンチエイジングにもGOOD。
アサイーのほかにも、カカオニブやクコの実などのスーパーフードをたっぷり使用しているのが、「豊富なトッピング」が売りの「THE_B」らしいポイント。ヴィーガン&グルテンフリーで、オーガニック認証取得済みのオーガニック食材だけを厳選して作られたグラノーラにも注目して味わってください。
■THE_B 表参道店（ざ びー おもてさんどうてん）
住所：東京都港区南青山5-10-2第2九曜ビル1F
TEL：03-6805-0587
営業時間： 10時〜19時30分（19時LO）
定休日：不定休
17種類のスムージーからベースを選んで作るアサイーボウル「F＆P Smoothie Cafe」／青山
青山・表参道の「F＆P Smoothie Cafe（えふ あんど ぴー すむーじー かふぇ）」は、作りたての本格スムージーを提供するリーディングブランド。2013年に創業して以来、当時はまだ珍しかった本格スムージーのパイオニアとして最先端のヘルシーフードを発信し続けてきたお店です。
東京メトロ表参道駅から徒歩4分のところにある「F&P Smoothie Cafe 青山店」は、「おいしく」「手軽に」「からだにいい」を両立した「ヘルシーファストフード」がコンセプトのフラグシップ店。植物性素材、白砂糖不使用、増粘剤・着色料無添加で作る本格スムージーや、充実のフードメニューが揃います。
「グラノーラスムージーボウル」は、アサイーはもちろん、トリプルベリーやトロピカルマンゴー、ケールグリーンなど17種類の本格スムージーのなかから好きなベースを選べるのがポイント。さらにカカオニブやドライプルーン、チアシードなど全22種類の「ブースターオプション」のなかから、2種類を選んでトッピングができます。
また、「F&P Smoothie Cafe」では、あたたかい「ホットオートミールボウル」でもアサイーをいただくことができます。お粥のように体を温めながらアサイーボウルを楽しめるのもポイント！
今の体調や悩みに合わせてカスタマイズすれば、おいしくてヘルシーな⾃分だけのアサイーボウルが完成！ 本格スムージー専⾨店だからこそできる、バリエーションが豊富なアサイーボウルをぜひ味わってみてください。
■F&P Smoothie Cafe 青山店（えふ あんど ぴー すむーじー かふぇ あおやまてん）
住所：東京都渋谷区神宮前5-52-2青山オーバルビル1F
TEL：03-6805-0480
営業時間： 9〜19時
定休日：無休
ブーム前からアサイーを使ったメニューが人気のカフェ「medeldeli」／恵比寿
JR恵比寿駅から徒歩約5分の場所にある「medeldeli（めでるでり）」は、「人にやさしい食べ物は地球にもやさしい」がモットーのカフェ。2011年にオープンして以来、オーガニック食材を使った、体のことを第一に考えたメニューを提供しています。
店内は木材や漆喰を使った温かみのある雰囲気。アサイーボウルやスムージーのほかにも、オーダーが入ってから作るサンドイッチやおにぎり、デリなども販売しています。
「medeldeli」の「アサイースムージーボウル」は、アサイーピューレをベースに、オーガニックバナナやアボカドをミックスしています。アサイーボウルはハワイ発祥ということもあり本来はとても冷たいのですが、日本でも食べやすいように氷の量を減らして作っているのだとか。
もったりとした食感と、トッピングの自家製シナモンアップルグラノーラのザクザク食感が絶妙にマッチしていておいしい！ グラノーラは可能な限りオーガニックの材料で作られていて販売もしているので、気に入ったら購入して帰るのもおすすめです。
■medeldeli（めでるでり）
住所：東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 1F
TEL：03-6427-8580
営業時間：9〜19時（日曜、祝日は10時〜）
定休日：不定休
ヴィーガンジュースバーのクリーミーなアサイーボウル「Tokyo Juice」／南新宿
都内に4店舗を展開する「Tokyo Juice（とうきょうじゅーす）」は、「Eat Clean Be Happy」をコンセプトに、1日に必要な野菜とフルーツの栄養素を、ジュース1本で取り入れることを提案しているジューススタンド。代々木店は小田急線南新宿駅から徒歩約1分の好立地にあります。
グルテン、乳製品、水を一切含まず、お客さんの目の前で作る生搾りジュースは、素材本来の味わいが引き立ちとても濃厚です。
そんな「Tokyo Juice」で販売しているアサイーボウルは全部で5種類。そのなかでもベーシックな「アサイーボウル」は、最初に食べてみてほしいイチオシメニューです。
ブラジル産のTamborオーガニックアサイーと、自家製アーモンドミルクをブレンドしたアサイーベースに、自家製グラノーラやカカオニブと新鮮なフルーツ、アーモンドバターをのせた豪華なひと品。ヒマラヤ塩のみで味を整えているので、アサイーやフルーツ本来の味が引き立ち、何度でも食べたくなるさっぱりとした味わいに仕上がっています。
アサイーボウルの人気の秘密である「Tokyo Juiceアーモンドバター」にも注目。カリフォルニア産アーモンドをたっぷり使ったこのバターは、驚くほどクリーミーで滑らかな口当たり。このアーモンドバターの虜になって、ついついアサイーボウルを注文する人も多いのだとか。ジュースと一緒にアサイーボウルも堪能してみてくださいね。
■Tokyo Juice 代々木店（とうきょう じゅーす よよぎてん）
住所：東京都渋谷区代々木1-41-4
TEL：03-4362-5970
営業時間：8時30分〜18時 （日曜、祝日は9時30分〜）
定休日：不定休
食事として食べるのもGOOD！ボリュームたっぷりアサイーボウル「verde」／原宿
東京メトロ明治神宮前〈原宿〉駅から徒歩約７分。原宿と渋谷をつなぐキャットストリートにある「verde（ゔぇるで）」は、彩り豊かな食材を組み合わせたメニューが楽しめるカフェ。おしゃれなレンガ造りの外観と、カラフルな看板が目印です。
店内は広々としていて、座席数も多め。混雑時は整理券制になることもあるので、早めに来店して整理券を受け取っておくのがおすすめです。メールやLINEによる呼び出しも行っているので、待っている間にキャットストリートを散策する人も多いのだとか。ドリンクやアサイーボウルのテイクアウトも行っています。
「verde」の「アサイーボウル」は、アサイーと豆乳、バナナ、ベリーを中心とした自然な甘さが特徴。食事としても楽しめるように量が多めなのですが、素材の味が引き立つシンプルな味わいなので、飽きることなくペロリと食べられます。
「もっと甘くしたい！」という人のために、アガベシロップが無料でかけられるのもうれしいポイント。最初はフルーツの自然な甘さを味わって、途中から無料のアガベシロップや「ピーナッツバター」150円で甘さをプラスして、デザート感覚で楽しむのもいいかも。好みに合わせて調整してくださいね！
■verde（ゔぇるで）
住所：東京都渋谷区神宮前6-18-3神宮前董友ビルⅡ 1F
TEL：非公開
営業時間：12時〜17時30分（17時LO）
定休日：不定休
ハワイの人気店の味をそのまま味わえる！「ラニカイジュース」／表参道
見ているだけで元気がもらえそうな鮮やかな黄色が目を引くこのお店は、ハワイのオアフ島・カイルア発のアサイーボウル&スムージー専門店「ラニカイジュース 表参道店」。ハワイで提供しているものと同じレシピで作る、アサイーボウルやスムージーをいただくことができます。
「ラニカイジュース」のアサイーボウルメニューのなかでもスタンダードな「アサイーエクストラヴァガンザ」は、レギュラーサイズ990円、BIGサイズ1290円の2種類から選ぶことができます。
ヨーグルトなどほかの食材を一切混ぜずに作る濃いアサイーベースの上に、グラノーラ、バナナ、イチゴ、ブルーベリー、ココナッツチップがたっぷりのっています。アサイーの味の濃さには、並々ならぬ自信があるのだそう。口に入れたときに広がるアサイーベースの絶妙なモッタリ感とカリカリのグラノーラ、フレッシュなフルーツの歯ごたえもたまりません！
ハワイではアサイーボウルは日常の中に溶け込んでいて、ハードルの高い食べ物ではないのだとか。そのため「ラニカイジュース」では日本でもハワイと同じように、ヘルシーなのにおいしくてお手頃価格のアサイーボウルを用意しているそう。持ち歩きしやすいようにカップ型の容器に入れているのも、その思いが反映したこだわりポイントです。
手軽においしいアサイーボウルを楽しみたくなったら「ラニカイジュース」がイチオシ！ 今度の休日はアサイーボウルを食べながら街を散策してみるのはいかがですか。
■ラニカイジュース 表参道店（らにかいじゅーす おもてさんどうてん）
住所：東京都渋谷区神宮前6-3-5NCビルディング1F
TEL：03-5962-7066
営業時間：11〜20時（金曜は〜21時、土・日曜、祝日は10〜21時）
定休日：無休
南国ビーチリゾートカフェで堪能するココナッツに入ったアサイーボウル「The3rd.Shibuya」／渋谷
JR渋谷駅から徒歩約10分、静かでゆったりとした雰囲気がある奥渋谷に「The3rd.Shibuya（ざ さーど しぶや）」はあります。「南国ビーチリゾートのようなラグジュアリーな空間」がコンセプトの店内は、海外から買い付けた家具が並び、ゆったりとぜいたくな時間を過ごすことができます。
「The3rd.Shibuya」の「Acai Bowl」は、なんと本物のココナッツに入っているんです！ 南国ビーチリゾートをイメージした店内に合うアサイーボウルを追求した結果、ココナッツを器にすることを思いついたのだそう。
濃度が高いアサイーを使用しているので、アサイー本来の味わいが楽しめるのもポイント。フルーツがもつ自然な甘みを心ゆくまで堪能することができます。ココナッツからはみ出るほどたっぷり盛り付けられたフルーツやグラノーラ、スーパーフードは写真映えもバッチリです！
■The3rd.Shibuya（ざ さーど しぶや）
住所：東京都渋谷区神泉町12-4アーガス神泉ビル4F
TEL：03-5422-3961
営業時間：11時30分〜21時 （土・日曜、祝日は10時〜）
定休日：不定休
アサイーボウルが味わえる編集部おすすめのお店を7つご紹介しました。ブランチやカフェタイムに訪れて、フレッシュなアサイーボウルを堪能してみてはいかが？
Text：増田朱音（vivace）
Photo：THE_B/F＆P Smoothie Café/medeldeli/Tokyo Juice/verde/ラニカイジュース/The3rd.Shibuya
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