2026年の敬老の日はいつ？ プレゼントは何歳から贈る？

2026年の敬老の日は9月21日（月・祝）です。敬老の日は日付が固定されておらず、年によって変わります。プレゼントを贈る相手の年齢についても、法律上の決まりはありません。

• 2026年の「敬老の日」は9月21日（月・祝）
• お祝いを始める年齢の目安
• 長寿祝いとの違い

それぞれ見ていきます。

2026年の「敬老の日」は9月21日

2026年の敬老の日は9月21日の月曜日。敬老の日は「国民の祝日に関する法律」で9月の第3月曜と定められていて、日付は毎年変わります。趣旨は「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」こととされています。

2026年は前後の並びにも特徴があります。9月23日（水）が秋分の日にあたり、その前日の9月22日（火）が「国民の休日」になるため、9月19日（土）からは最大5連休となり、離れて暮らす祖父母を訪ねやすい年といえます。プレゼントの手配は連休前に集中しやすいため、配送を利用する場合は早めの準備が安心です。

お祝いを始める年齢の目安

敬老の日を何歳からお祝いするかについて、明確な基準はありません。国民の祝日に関する法律には、敬老の日の対象年齢を定めた記載がないためです。そのため実際には、それぞれの家庭で区切りを決めることになります。

始める時期としては、孫が生まれたとき、仕事を退職したとき、70歳などの節目を迎えたときが挙げられます。いずれも慣習によるもので、決まりがあるわけではありません。年齢よりも、相手が祝われることをどう受け止めるかが大切。人によっては「まだ早い」と感じる方もいるため、迷う場合は本人の意向を確かめてから始めるとよいでしょう。

長寿祝いとの違い

敬老の日と長寿祝いは、祝う対象とタイミングが異なります。敬老の日は毎年9月の第3月曜に、高齢の方全体を敬う国民の祝日。一方の長寿祝いは、還暦や米寿など節目の年齢を迎えた個人を祝う慣習で、日付は決まっていません。長寿祝いの名称と年齢は、次のとおりです。

※表は左右にスクロールできます

伝統的には数え年で祝うものとされてきましたが、現在は満年齢で祝う家庭も多くなっています。節目の年が敬老の日と重なる場合は、長寿祝いを兼ねてプレゼントを贈る形もあります。

敬老の日のプレゼントの相場

敬老の日のプレゼントに、金額の決まりはありません。次に挙げるのは目安の一例で、誰から贈るかによって考え方が変わります。

• 子どもから親へ贈る場合
• 孫から祖父母へ贈る場合
• 義理の親、祖父母へ贈る場合

子どもから親へ贈る場合

子どもから親へ贈る場合は、3000～5000円程度が目安とされています。この価格帯には、菓子や花、ちょっとした実用品など選択肢が多く揃い、相手に気を使わせずに受け取ってもらいやすい金額でもあります。

高額な贈り物は、かえって相手の負担になる場合も。お返しを考えさせてしまったり、置き場所に困らせてしまったりすることがあるためです。毎年続ける行事であることを踏まえると、無理なく用意できる範囲で選ぶほうが長く続けやすいでしょう。
兄弟姉妹が複数いる場合は、連名にして予算をまとめる方法もあります。一人あたりの負担を抑えながら、まとまった品を贈れます。

孫から祖父母へ贈る場合

孫から祖父母へ贈る場合は、1000～3000円程度が目安とされています。孫の年齢によって用意できる金額は変わりますが、学生や社会人になってからは、一般的に自分で選んだ品を贈る形が増えていきます。

未就学児や小学生の場合は、金額よりも手作りのものが選ばれることも。似顔絵や手紙、写真を使った品などが代表的。親が費用を負担して孫の名前で贈るケースもあります。この場合も、祖父母が気兼ねなく受け取れる金額に収めると安心です。

義理の親、祖父母へ贈る場合

義理の親や祖父母へ贈る場合も、3000～5000円程度が目安とされています。品選びでは、好みがわかりにくい分だけ慎重になりがちですが、日持ちする食品や花など、好みが分かれにくいものを選ぶと失敗しにくいでしょう。

敬老の日にもらってうれしいプレゼント

敬老の日のプレゼントは、食べ物や花が定番。日常で使えるものや、家族の名前や写真を入れたものも選ばれています。

• 秋の味覚
• 秋の花
• 毎日使える実用品
• 名入れ・写真入りギフト

それぞれおすすめのポイントを紹介します。

秋の味覚

敬老の日は9月の行事のため、秋の味覚が贈り物に向いています。栗や芋を使った和菓子、ぶどうや梨といった果物が、ちょうど旬を迎える時期。季節を感じられる品は、その年ならではの贈り物になります。

選ぶときは量と食べやすさに注意します。大きな詰め合わせは食べきれずに残ってしまうことがあるため、少量ずつ個包装になっているものや、やわらかく飲み込みやすい菓子であれば負担になりにくいでしょう。食物アレルギーや、持病による食事制限がないかも確認しておきます。

日持ちの長さも確認しておくと安心。二人暮らしや一人暮らしの場合は、小ぶりなサイズを選ぶ方が喜ばれる場合があります。

秋の花

敬老の日に贈る花としては、リンドウが定番とされています。9～ 10月にかけて出回る秋の花であることが理由です。根の部分は生薬の竜胆として用いられていて、古くから人の暮らしに関わってきた植物ともいわれています。ダリアやワレモコウ、トルコキキョウなども秋らしい花として選ばれています。

花束のほか、鉢植えという選び方もあります。鉢植えは花が終わったあとも育てられるため、長く楽しめる点が特徴。ただし水やりや植え替えの手間がかかるため、相手の生活に合うかを考えて選びます。

花瓶がない場合もあるので、そのまま飾れるアレンジメントであれば、受け取ってすぐに置いてもらえますね。

毎日使える実用品

日常的に使える品は、敬老の日の贈り物として選ばれることが多いです。飾って終わりにならず、使うたびに贈り主を思い出してもらえるのもうれしいですね。タオルや湯呑み、保温できるマグ、ひざ掛けなどが代表的です。

選ぶ基準は軽さと扱いやすさ。年齢を重ねると、重い食器や複雑な操作が必要な家電は使いにくくなる場合があります。片手で持てる重さか、洗いやすい形か等を確認しておくと安心です。

置き場所への配慮も欠かせません。大型のものは収納に困らせてしまうことがあるため、今使っているものと置き換えられるサイズを選ぶとよいでしょう。

名入れ・写真入りギフト

名前や写真を入れた品は、既製品にはない特別感が出ます。例えば、名前を入れた湯呑みや箸、家族写真を入れたフォトフレームやアルバムなどがあります。

名入れギフトは、注文から届くまでに時間がかかる点には注意が必要。名入れや印刷の作業が入るため、通常の商品より日数を要します。敬老の日の直前は注文が集中しやすいので、余裕をもって手配しましょう。

写真を使う場合は、写っている人や構図を確認しておきます。飾る場所を選ばない落ち着いたデザインであれば、日常的に置いてもらいやすくなります。

孫から贈る敬老の日の手作りプレゼント

孫からの手作りは、費用をかけずに用意できる敬老の日のプレゼント。同じものが他にないため、記念として長く手元に残ります。

• 手形・足形アート
• 似顔絵入りグッズ
• 写真アルバム
• メッセージカード

孫の年齢によって、無理なく作れるものが変わります。それぞれ紹介します。

手形・足形アート

手形や足形を使ったアートは、赤ちゃんから未就学児の孫に向いています。まだ絵や文字を書けない子どもでも、大人が手を添えれば作れるためです。絵の具やスタンプ台を使い、台紙に押せば完成します。

台紙には日付と名前を入れておけば、成長の記録にもなり、額に入れて贈れば、そのまま飾ってもらえます。

画材は対象年齢に合った水性のものを選びます。口に入らないよう、作業中は必ず大人が付き添いましょう。床や衣類が汚れないよう、新聞紙などを敷いておくとよいでしょう。

似顔絵入りグッズ

似顔絵は、絵が描けるようになった孫からの贈り物として定番です。子どもの描いた絵は決して上手ではなくても、その年齢ならではの表現がそのまま価値になるためです。祖父母の顔を描いたものであれば、特に喜ばれやすいでしょう。

描いた絵は、額に入れて飾る形が手軽。また、布や食器にプリントできるサービスを使えば、日常的に使える品にもなります。仕上がりまでに日数がかかるため、余裕をもって手配しましょう。

絵の余白に、名前や短いメッセージを書き添えると気持ちがより伝わります。「おじいちゃん、おばあちゃん」と呼びかける言葉を入れるだけでも印象が変わるでしょう。

写真アルバム

写真をまとめたアルバムは、孫の年齢を問わずに用意できます。離れて暮らしていると、会えない間の様子は伝わりにくいもの。写真をまとめて渡せば、その一年をふり返ってもらえます。

写真は多く入れすぎず、ページごとに1～2枚に絞り、大きめにプリントすると見やすさが増します。撮影した時期や場所を書き添えると、あとから思い出しやすくなるでしょう。

文字は太いペンで大きめに書くのがおすすめ。孫が自分で書いたコメントを添えれば、写真だけのアルバムより温かみが出ます。

メッセージカード

メッセージカードは、文字が書けるようになった孫が用意しやすい贈り物。材料は紙とペンだけで、費用もあまりかかりません。ほかの贈り物に添える形でも使えます。

書く内容に迷う場合は、最近あったできごと、してもらってうれしかったこと、次に会うときの約束などを入れるとまとまりやすいでしょう。

まだ文字が書けない年齢なら、シールを貼ったり自由に絵を描いたりする方法もあります。大人が代わりに言葉を書き取り、孫が話した内容をそのまま残すのもひとつの方法。

5連休に一緒に過ごす敬老の日のプレゼント

2026年は敬老の日を含む連休が長く、まとまった時間を取りやすい年。品物ではなく、一緒に過ごす時間を贈るという選び方もできます。

• 一緒に食事
• 日帰り温泉・近場の旅行
• 体験型カタログギフト
• 離れて暮らす場合のビデオ通話

一緒に食事

食事の時間を共にすることは、準備の負担が少ない過ごし方。特別な計画がいらず、家族がそろう機会そのものが贈り物になるためです。

外食なら、座敷より椅子席や個室のほうが体に負担が少ない場合があります。連休中は予約が埋まりやすいため、早めに押さえておくと安心です。自宅で用意する場合は、品数より食べやすさを優先します。

日帰り温泉・近場の旅行

連休を生かして日帰りや1泊の旅行に出かける方法もあります。温泉は幅広い年代で楽しめるため、三世代の行き先として選ばれています。エリア別の施設は「癒やしを求めて。日帰り温泉特集」などの記事で紹介しているので参考にしてくださいね。

行き先は移動時間の短い近場がおすすめ。長時間の移動は、到着後に疲れが出やすくなるためです。また、施設は段差や休憩場所の有無を確認します。家族だけで気兼ねなく過ごしたい場合は、「貸切風呂、個室風呂のある関東の日帰り温泉＆スパ32選」で紹介しているような個室のある施設も選択肢になります。持病がある場合は、入浴を控えたほうがよい症状もあるため、事前に確認しておくと安心です。

体験型カタログギフト

体験型のカタログギフトは、相手に選んでもらえる贈り物。好みがわからなくても、本人が興味のあるものを選べるためです。掲載内容は商品によって異なり、食事や日帰り入浴、ものづくり体験などがあります。

有効期限が設けられている場合は、渡すときに伝えておきます。申込みがインターネットのみの商品もあるため、操作に不慣れな場合は、電話やはがきで申し込めるものを選ぶと使ってもらいやすくなります。

離れて暮らす場合のビデオ通話

会いに行くことが難しい場合は、ビデオ通話で顔を見せる方法があります。声だけの電話と違い、表情や孫の様子まで伝わるためです。

事前に日時を決め、接続の確認に余裕をもって始めます。プレゼントを配送する場合は通話の前に届くよう手配しておくと、通話中に開けてもらい、その場で反応を見られます。

相手の年代に合わせた敬老の日のプレゼントの選び方

同じ品物でも、相手の年代によって向き不向きが変わります。以下のように、年代別におすすめのプレゼントをご紹介します。

• 60代へ贈る場合
• 70代へ贈る場合
• 80代以上へ贈る場合

60代へ贈る場合

60代は、仕事を続けている方や外出の機会が多い方もいる年代。体力に不安がない場合、家で使うものより、出かける楽しみにつながるもののほうが喜ばれることもあります。

一方で、この年代を高齢者として扱われることに抵抗を感じる方もいます。老いを意識させる品や、労をねぎらいすぎる言葉は避けたほうが無難でしょう。

70代へ贈る場合

70代は、生活の変化が人によって大きく分かれる年代。現役で活動を続けている方もいれば、外出の機会が減りはじめる方もいます。年齢だけを手がかりにすると、実際の暮らしと合わないものを選んでしまうことも。

判断に迷う場合は、最近何をして過ごしているかを先に聞いておきます。趣味が続いているなら関連する品、家で過ごす時間が増えているなら家の中で使うものがいいでしょう。

80代以上へ贈る場合

80代以上へ贈る場合は、扱いやすさを最優先に考えます。握力や視力の変化により、以前は使えたものが使いにくくなる場合があるためです。

重さ、文字の大きさ、操作の簡単さを確認します。新しく覚える必要があるものより、今使っているものを置き換えられる品のほうが負担にならない場合も。

敬老の日のプレゼントで避けたいNGギフト

敬老の日には、贈り物として避けたほうがよいとされる品があります。悪気なく選んだものが、相手を戸惑わせてしまう場合があるためです。

※表は左右にスクロールできます

老いを連想させるもの

杖や老眼鏡、補聴器などは、贈り物として選ばないほうが無難とされています。まだ必要としていない段階で贈ると、年寄り扱いされたと受け取られる場合があるためです。敬老の日は感謝を伝える日であり、老いを指摘する日ではありません。

ただし本人が欲しがっている場合は別です。事前に「そろそろ必要」と話していたのであれば、実用的な贈り物として喜ばれるでしょう。判断に迷うときは、直接希望を聞いてから選ぶほうが確実です。

語呂の縁起が悪いもの

櫛やハンカチは、語呂の面から避けられることがあります。櫛は「苦」と「死」を連想させるとされ、ハンカチは漢字で手巾と書き、手切れに通じるとされるためです。いずれも古くからの言い伝えによるものです。

同じ布製品でも、タオルは語呂の対象に含まれないとされています。日用品を贈りたい場合は、ハンカチではなくタオルを選ぶと気にせず渡せるでしょう。若い世代ほど語呂を意識しない傾向もあり、相手の考え方によって受け止め方は変わります。

目上の人に失礼とされるもの

履物や靴下、時計は、目上の人への贈り物として避けられることがあります。履物や靴下は踏みつけるものにあたるとされ、時計や鞄は「勤勉に励むように」という意味に取られるとされるためです。同じ理由で、文房具も避けられる場合があります。

肌着や衣類も、生活に困っていると受け取られる恐れがあります。実用品を選びたい場合は、身につけるものより、食卓や部屋で使うものに寄せると無難でしょう。

弔事を連想させるもの

白い花や菊は、葬儀や法要で使われることが多いため、弔事を思い起こさせるとされています。日本茶も香典返しに用いられることがあり、同じ理由で避けられることがあります。

花を贈る場合は、白一色の花束を避けると印象が変わります。ピンクやオレンジなど、色みのある花を組み合わせると弔事らしさが和らぐとされています。菊であっても、洋菊やスプレーマムのように色や形の違うものは、慶事の花として扱われる場合があります。

これらはあくまで慣習によるものです。祝われること自体を望まない方もいるため、形式にこだわるより、相手が負担に感じないかを基準に考えるとよいでしょう。

まとめ｜敬老の日のプレゼントは相手に合わせて選ぼう

敬老の日のプレゼントは、金額や形式よりも、相手が負担なく受け取れるかを基準に選ぶと喜ばれやすくなります。
食べきれる量か、置き場所に困らないか、使い慣れた形か。このような点を確認するだけで、選択肢はしぼり込めます。2026年は敬老の日を含む連休が長く、直接会いに行きやすい年。品物に迷ったときは、一緒に過ごす時間そのものを贈るという選び方もあります。

何より大切なのは感謝とお祝いの気持ち。それぞれの方に合わせた形で、敬老の日を過ごしてくださいね。

Photo：pixta

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