ダイエット中におすすめ!?驚くほど低カロリーなのに大満足なランチ&スイーツ

ダイエット中におすすめ!?驚くほど低カロリーなのに大満足なランチ&スイーツ

るるぶ&more.編集部 るるぶ&more.編集部
東京都 食・グルメ オーガニックフード カフェ カレー グラノーラ
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おしゃれな大人の街として有名な外苑前にある「ヘルシーモンスターカフェ」。 ジムに併設されているカフェとして話題です。こちらで提供される食事メニューは、おいしさはもちろん、見た目にもこだわって作られたものばかり。さらに驚くほど低カロリー!また、グルテンフリー対応のスイーツも販売されていて、ダイエット中の女子から注目を集めていますよ。

Summary

インスタ映えのおしゃれな壁が目印

2019年5月、おしゃれなお店が多く人気の外苑前エリアに、ジムに併設されているとして話題のカフェ「HEALTHY MONSTER CAFE(ヘルシーモンスターカフェ)」がオープン。
早くも予約がいっぱいなんだとか。

もちろん、ジムに入会していなくても利用できますよ。

この外観が目印です。

なかに入ると、おいしそうなスイーツが並ぶショーケースが目に入ります。

店内はカウンター席とテーブル席があり、ゆったり過ごせる雰囲気です。

これがダイエット食?華やかな食事メニューは驚くほど低カロリー

食事メニューは「こんなに華やかなのにダイエット食なの!?」と目を疑ってしまうほど、おいしそうなものがずらり。
グラタン、カレー、さらに参鶏湯まであります。そのほかにも、組み合わせできるプレートや、パスタなどの麺類も。
もちろん、カロリーやたんぱく質、糖質などがしっかり表示されていますよ。

この日は「黒米入りジャスミンライスのパイタン炊込みカオマンガイ」(税込1300円)を注文しました。
とっても鮮やかでおいしそう!

もちろん見た目だけでなく味にもこだわりが。
トレーニングに欠かせないといわれる鶏むね肉はパサパサになってしまいがちですが、こちらでは低温で丁寧に調理し、ぷりぷりとした弾力のある食感に仕上げています。

付け合わせのソースをつけるとさらに絶品!

また、チキンライスには黒米を使用し、食べ応えのあるおいしさです。このボリュームで、カロリーはたったの435.6kcalというから、信じられません!

ダイエット中でも安心!?季節のフルーツを使ったタルト

また、デザートメニューもおすすめです。
その1つがこちらの「季節のスーパータルト」(税込750円)。旬のフルーツを使った日替わりタルトです。この日は桃を使ったタルトでした。

実はこちらのタルトは小麦・バター・乳製品・上白糖不使用。完全グルテンフリー、ビーガン対応の、まさに奇跡のタルトなんです!

タルトはとってもかわいくアレンジされて提供されます。これがグルテンフリーなんて信じられないくらいおいしそう!

カッチリしたタルト台は食べ応えあるおいしさで、甘さ控えめのクリームとのバランスも最高です。

こだわりのレシピの秘密は、クリームに豆乳とアーモンドミルクを使用していることなんだとか!

また、自家製のドリンクメニューも豊富。こだわりが丁寧にメニューに表示されています!

今回は「オーガニックレッドレモネード」をいただきました。
ベースのオーガニックハーブティーに、ワイルドベリーとレモンがたっぷり!とってもさっぱりしたおいしさです。

ぜひ、スイーツとドリンクを合わせて注文してみてくださいね。

ほかにも、パフェ風のデザートやクッキーなどもあります。手土産にもぴったりですね!

味気なくて地味なダイエット食のイメージを覆す、こだわりのおいしいメニューの数々。見た目も華やかなのに罪悪感なく食べられるなんてうれしいですよね!

また、夜19時までだった営業時間も今年の8月からは夜22時までに延長。ランチからディナーまで、いつでも通いやすくなりました。
ダイエット中だけど満足いくおいしいごはんとスイーツが食べたいという方におすすめ!ぜひ参考にしてくださいね。

Text & Photo:KARIN

●掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。変更される場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。

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