気分転換で吹き飛ばす!5月病対策

るるぶ&more.編集部 るるぶ&more.編集部
おでかけ ヨガ 温泉 岩盤浴 アクティビティ
Twitter Facebook LINE はてなブックマーク Pocket

5月は、社会人が1年を過ごすなかでも大きな鬼門。なんとなく気が滅入る、体調がイマイチ、なぜかやる気が起きない…これらの症状がひとつでも当てはまる人は、5月病かもしれません。放っておくと本格的に気持ちが落ち込んでいくこともあります。その反面、ちょっとした心がけで、症状は軽減できます。対策を学んで、日ごろから意識的に自分の心身をいたわってあげてくださいね。

Summary

Twitter Facebook LINE はてなブックマーク Pocket
記事トップに戻る

この記事に関連するタグ

人気おすすめタグ

すべて見る

人気の&mores

  • mini_minor mini_minor
  • 小鳥遊しほ 小鳥遊しほ
  • yui yui
  • もえのあずき もえのあずき
  • あや猫 あや猫
すべて見る

人気ランキング

ページトップへ戻る

人気のおすすめタグ