Spot.1
【立川】畳の上でお家みたいにリラックス／立川まんがぱーく

1日中どれだけいても400円（大人料金）という破格の料金で、4万冊の漫画が読み放題の「立川まんがぱーく」。
全面に畳が敷かれた館内では、家にいるようなリラックス感で心ゆくまで漫画を読むことができます。

「立川まんがぱーく」では、軽食が食べられるカフェスペースも併設されていて、さらに持ち込みも可能です。食事エリアと読書エリアは分かれますが、漫画に没頭したあと、すぐにお腹を満たす…なんて、至福の時間を過ごすこともできますよ。

■立川まんがぱーく
住所：東京都立川市錦町3-2-26
TEL：042-529-8682
営業時間：10〜18時 ※土・日曜、祝日は、1部：10時〜13時30分（整理券配布8時30分〜）、2部：14時30分〜18時（整理券配布10時30分〜）
料金：大人（15歳以上、高校生以上）400円、小人（小･中学生）200円

Spot. 2
【渋谷】ドリンク＆ナッツバー食べ放題！書籍が揃うカフェラウンジ／TSUTAYA BOOKSTORE 渋谷スクランブルスクエア

渋谷スクランブルスクエア11階にある「TSUTAYA BOOKSTORE 渋谷スクランブルスクエア」。ここに併設される「SHARE LOUNGE（シェア ラウンジ）」は、渋谷の眺望を見下ろせるコワーキングスペース&カフェラウンジです。料金は30分990円。ビジネス利用や、1人でのんびり過ごすための、ちょっとしたカフェとしても気軽に利用できますよ。

「SHARE LOUNGE」に並ぶ書籍のテーマは「旅」。「外の世界を知ることが刺激となり、新たなアイデアが生まれるのでは」という考えからこのテーマがセレクトされたのだそう。さらに100タイトル以上の幅広いジャンルの雑誌が揃います。バックナンバーも用意されているので、時間を忘れて読みふけってしまいます。

そのうえ「フリードリンク＆ナッツ」のサービスも魅力！プレッツェルやアーモンド、チョコなどのスナックが食べ放題。ドリンクは、オーガニックコーヒーや紅茶、スープまで種類豊富でコスパ抜群なんです。さらに、クラフトビールなどアルコールが飲み放題になるプラン30分1320円も！

渋谷のスクランブル交差点やJR線などの眺望を眼下に、まったりできる夜デートにもおすすめです。

■TSUTAYA BOOKSTORE 渋谷スクランブルスクエア SHARE LOUNGE（つたや ぶっくすとあしぶやすくらんぶるすくえあ しぇあらうんじ）
住所：東京都渋谷区渋谷2-24-12 11F
TEL：03-6451-1697
営業時間：10～23時
定休日：渋谷スクランブルスクエアの休館日に準ずる
料金：ソフトドリンクプラン一般席（30分）990円、延長（30分ごと）770円、1日利用5500円、アルコールプラン一般席（30分）1320円、延長（30分ごと）990円

■参考記事：渋谷でのんびりするなら絶対ここ！「渋谷スクランブルスクエア」の意外な穴場スポット（配信日：2020.02.23）

Spot. 3
【新宿】本に囲まれて、眠りに落ちるユニークなホステル／BOOK AND BED TOKYO 新宿

眠るまで本が読める！そんな本好きにはたまらない施設が、“泊まれる本屋（R）”をコンセプトとした「BOOK AND BED TOKYO（ぶっく あんどべっど とうきょう） 新宿」。その名の通り、本に囲まれた空間で宿泊ができるユニークなホステルです。最大4000冊収納できる客室を兼ね備えた大きな本棚がシンボルで、洋書、マンガ、図録、小説、新書など、幅広いジャンルのおしゃれな本が並びます。

本棚のなかにベッドが組み込まれた構造は、どこか秘密の部屋のようでワクワクしませんか？

13～21時は、デイユースも可能（1時間700円+1オーダー）。ブラックラテなど「黒」を基調としたドリンクやフードを提供するカフェも併設されています。本をいつまでも読んでいられる空間で、いつの間にか眠りに…。そんなゆったりと流れるくつろぎの時を楽しんで。

■BOOK AND BED TOKYO 新宿（ぶっく あんど べっど とーきょー しんじゅく）
住所：東京都新宿区歌舞伎町1-27-5 歌舞伎町APMビル8F
営業時間：【宿泊】チェックイン16時～／チェックアウト～11時、【デイユース利用】13～20時
定休日：無休
料金：シングル1泊1名3720円～、デイユース1時間700円+1オーダー

■参考記事：泊まれる本屋として話題の「BOOK AND BED TOKYO」が新宿にオープン（配信日：2018.05.26）

Spot.4
【品川】海の世界×デジタルフラワーの“初夏の絶景”に感動／マクセル アクアパーク品川

「マクセル アクアパーク品川」では、2023年4月29日（土）～6月18日（日）の期間、シーズナルイベントとして「NAKED FLOWER AQUARIUM -Bring You Happiness-（ネイキッド フラワーアクアリウム-ブリング ユー ハピネス-）」を開催中。クリエイティブカンパニー「NAKED, INC．」が手がける最先端テクノロジーを駆使した映像演出で、新緑と光に包まれた海の世界の“絶景”を館内各所に創出されます。

日中に開催されるドルフィンパフォーマンス「Sprashhh!!!（スプラッシュ）」は、夏を先取りする、疾走感あふれるパフォーマンス。イルカたちの豪快なスプラッシュタイムで、爽やかなひとときを楽しんで。

夜間に開催されるドルフィンパフォーマンス「Beauty of Flower（ビューティ オブ フラワー）」は、無数に咲く花々によって、鮮やかな色彩をまとう海の世界が舞台。目の前で繰り広げられる、イルカたちの美しい躍動と幻想的なシーンの数々は感動必至です！

Spot.5
【池袋】大人のためのプラネタリウム／コニカミノルタプラネタリウム“満天”in Sunshine City

「コニカミノルタプラネタリウム“満天”in Sunshine City」は、2015年にリニューアルオープンした、プラネタリウム機器メーカー・コミカミノルタプラネタリウム（株）の直営館。

コンセプトは「星空をとことん楽しむ」。大人のためのエンターテイメントを提供する新感覚プラネタリウムとして、星空の感動を伝えてくれます。

「芝シート」「雲シート」などに寝そべって、素敵なデートを楽しんでくださいね。

■参考記事：雨でも寒い日でも楽しめる♬都内のおすすめ屋内デートスポット5選（配信日：2020.01.24）

Spot.6
【押上】寝転びシートでのんびり観賞／コニカミノルタプラネタリウム“天空”in東京スカイツリータウン(R)

まるで音が生きているかのような、圧倒的な臨場感と、色彩豊かな星空を観賞することができる人気のプラネタリウム。人気アーティストとのコラボ作品や、アロマ上映会などもあり、いろいろな体験ができます。視覚に、聴覚に、リアルに迫る音と映像には、ただただ圧倒され、うっとりするばかり。寝転んで星空を見上げる「三日月シート」で、のんびり鑑賞するのがイチオシです。

■参考記事：景色も満喫！東京スカイツリータウン(R)とエンタメスポットめぐり（配信日：2019.05.03）

Spot.7
【白金台】世界トップクラスのプラネタリウムにうっとり／プラネタリウムBAR

飲食店や服飾店が立ち並ぶ、白金台の“プラチナ通り”にある「プラネタリウムBAR」。店内に一歩足を踏み入れると、飲食店とは思えないほど真っ暗。卓上ライトがほんのり灯り、幻想的な空間になっています。

「プラネタリウムBAR」のすごいところは、実際には目に見えない星まで映し出す世界トップクラスの高性能プラネタリウムが使われていること！都内ではまず見られない圧巻の星空なので、気分が盛り上がるはず。

バーなので、飲み物も要チェック！イチオシなのは12星座カクテル（各1100円）。星座にまつわる神話や星の色などがイメージされています。

この「プラネタリウムBAR」では、プロポーズをするカップルも数多くいるんだとか！事前予約制ですが、希望すれば好きな日の星空を上映してくれるサービスもあるので特別な記念日にもぴったりです。大好きな人との特別な一夜には、ぜひ足を運んでみてくださいね。

■参考記事：こんなところで口説かれたい！ロマンチックすぎる「プラネタリウムBAR」（配信日：2018.06.24）

Spot.8
【池袋】ゆらゆらと浮遊するクラゲに癒される！／サンシャイン水族館

サンシャインシティ内のビル屋上にある「サンシャイン水族館」は、「天空のオアシス」をコンセプトに魚や生き物たちのイキイキとした姿をこだわりの展示で鑑賞することができます。

「海月空感（くらげくうかん）」では、横幅14ｍにもなる国内最大級の「クラゲパノラマ」水槽など、6つの水槽でさまざまな種類のクラゲを展示。音響や照明、アロマなどによるオリジナルの演出が施され、癒しを追求した空間となっています。

屋外エリアの「天空のペンギン」や「サンシャインアクアリング」は、頭上を飛ぶように泳ぐペンギンやアシカを見ることができ、気持ちよさそうに泳ぐ姿にキュン！ほかにも、360度どの方向からも楽しむことができるステージでのアシカトレーニングも必見です。

※営業時間や料金は変更となる場合があります。事前に最新情報を公式サイトでお確かめのうえ、おでかけください。

■参考記事：キュートなペンギンに会いに行こう！池袋デートは水族館とプラネタリウムで完璧（配信日：2018.06.27）

Spot.9
【大森海岸】迫力満点のトンネル水槽は必見！／しながわ水族館

約450種4000点の海や川に棲む生き物たちが迎えてくれる「しながわ水族館」。自慢のトンネル水槽には、ウミガメやエイなど250匹の魚が群れ泳ぎ迫力満点！イルカショーや愉快なアシカショーのほか、アザラシのトンネル水槽があるアザラシ館も人気です。

Spot.10
【高島平】260円で南国気分が味わえる！／板橋区立熱帯環境植物館

ここは南国!? まるでリゾート地のように南国の花や樹木がいっぱい。都内だということを一気に忘れさせてくれる最高のスポットが「板橋区立熱帯環境植物館」です。

まずは入り口からすぐの温室フロアへ。一歩足を踏み入れると、まるでジャングルにいるみたい。天井まで高さ約20m（7階建てのマンションくらい）の空間に、マングローブやヤシの木が青々と生い茂っていて、その風景は圧巻です。

植物に癒された後は、ミニ水族館へ。深海や淡水の生物をダイジェスト的に見ることができます。

中でも気になったのが、ニシキアナゴ。水槽のガラスから、かなり近い距離でひょっこり顔を出して迎えてくれます。びっくりさせると砂の中にすぐ潜ってしまうので、撮影はフラッシュを切ってそーっと。予想以上にきれいに写真を撮ることができました！

熱帯雨林のジャングルのような植物たちと、ユーモアたっぷりで癒されるお魚たちに囲まれる場所。訪れたときには、カメラロールは南国旅行に行ったかのように思い出がいっぱいになりますよ！

■参考記事：東京都内 おすすめの癒しスポット3選！穴場でのんびりヒーリング（配信日：2020.04.21）

Spot.11
【新木場】一年中ワイルドな樹木が生い茂る！／夢の島熱帯植物館

JR新木場駅から歩いて数分で見えてくる広々とした夢の島公園。導かれるように公園の奥へ歩いていくと、常夏感を漂わせる木々が現れます。さらにその奥にあるのは巨大な透明のドーム。扉を開けると濃厚な緑の香りと熱気が押しよせてきます。

「夢の島熱帯植物館」は約1000種の熱帯植物たちが生息する植物館。清掃工場で発生する高温水を活かすことで一年中温かな空気に包まれるドームは、季節や時間を忘れさせてくれます。

足元には、美しくも毒々しい、トロピカルな花々が咲き乱れています。目に飛び込むトロピカルでフォトジェニックな熱帯の植物たちは、まるでエネルギーを届けてくれるよう！

常夏の島を探索した気分を都内で存分に味わえて、入館料が一般250円という値段も魅力的。熱帯雨林の力強いエネルギーを感じてリフレッシュできる、都内の穴場スポットです。

■参考記事：都内にある熱帯雨林!?巨大な温室ドームで一年中トロピカル体験（配信日：2018.06.07）

Spot.12
【東久留米】大型スパで一日中まったり／スパジアムジャポン

西武池袋線・東久留米駅からシャトルバスや西武バスで5～7分の「スパジアムジャパン」。オープン以来、話題沸騰中の大型スパです。

お風呂は2種のサウナを入れて15種類。効果や水温などさまざまな特徴があるので、お気に入りのお風呂を探すのも楽しいですよ。

同施設のリピーターが増え続ける理由のひとつが、超魅力的なフリースペース。漫画や雑誌が3万冊以上読み放題といううれししすぎるサービスはもちろん、プライベートテレビつきのリクライニングシートなどまであります。

こちらの穴型ソファは、カップル人気が高いのだとか。雨の日のデートで、ぜひくつろいでくださいね。

■参考記事：雨でも寒い日でも楽しめる♬都内のおすすめ屋内デートスポット5選（配信日：2020.01.24）

Spot.13
【水道橋】リピート率高し！大都会でデトックス／東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

東京メトロ後楽園駅から徒歩約1分。東京ドームシティラクーアビルの5～9階にある｢東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパ ラクーア）｣。南国リゾートを思わせる館内には、息苦しさを感じずに、ゆっくり汗がかける室温35～50℃の岩盤浴室5種、クールサウナ、休憩スペースが揃う｢ヒーリング バーデ｣や、エステ、リラクゼーション施設などが充実しています。

「スパゾーン」には、東京ドームシティの地下1700mから湧き出た茶褐色の天然温泉が。保湿・保温性にも優れるナトリウム塩化物強塩温泉は、肩こり・冷え性・疲労回復などに効果があり、痩身の湯、美人の湯とも呼ばれるそう。天然温泉を引く露天風呂をはじめ、酸素泉（シルキーバス）、足湯、座湯、3種のサウナも揃います。大都会ならではデトックススポットとして、何度も通う人が多いのだとか。

■参考記事：関東近郊の人気日帰り温泉・スパ31選｜女子会orカップルにおすすめ！ “おしゃれ温泉やレトロ銭湯‟でゆったりのんびり最高の一日を（配信日：2021.02.26）

Spot.14
【豊島園】緑に囲まれて、温泉パワーでリフレッシュ／バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯

豊島園駅から徒歩約1分にある「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」。約1200坪の緑豊かな日本庭園に囲まれて、静かな時間が流れる温泉施設です。 

水着着用のバーデゾーンでは、楽しみながら健康づくりができる施設が充実。室内のバーデプールには、パワーストーンといわれる大きな水晶が置かれ、水圧を利用して体の緊張を解すアクアマッサージや、インストラクターの指導によるアクアプログラムも無料で体験できます。屋外には、天然温泉をつかったジャクジーや、フィンランドサウナも。

男女別の温浴ゾーンには、天然温泉の天然岩風呂、高濃度の炭酸泉（人工）、サウナなどバラエティー豊かな施設が。地下1445mから汲み上げられる温泉は、茶褐色の含よう素-ナトリウム－塩化物強塩温泉。体の芯から温まります。

食事処や休憩スペース、岩盤浴・汗蒸幕もあり、都心にいながら自然を感じて、じっくり温泉でリフレッシュできますよ。

■参考記事：関東近郊の人気日帰り温泉・スパ31選｜女子会orカップルにおすすめ！ “おしゃれ温泉やレトロ銭湯‟でゆったりのんびり最高の一日を（配信日：2021.02.26）

Spot.15
【有明】女子会にも！おしゃれな日帰りスパ／泉天空の湯 有明ガーデン

「泉天空の湯 有明ガーデン」は、女子会にもおすすめのおしゃれな日帰りスパ。木の温もりを感じるナチュラルなテイストの館内には、天然温泉を含むバラエティー豊かなお風呂と岩盤浴、ラウンジ、レストランが揃います。

露天風呂には、地下約1500ｍから湧き出る琥珀色の“美人の湯”が。クレンジング効果の高い温泉は乾燥しやすいといわれますが、保湿・保温効果も兼ね備えています。ゆっくり浸かれば、しっとりツルツルなお肌が期待できそう。

太陽光がたっぷり差し込みリラックスできる女性専用ラウンジ「マーメイドリビング」には、カーテンで仕切られたプライベートスペースも。自分だけの空間でお風呂上がりにゴロゴロ過ごすのにぴったりです。

4つの岩盤浴のほかにも、エステ＆ボディケアなど、心も体も癒される施設が充実。ホテルメイドの食事が楽しめるレストラン「有明キッチン」では、食事メニューのほかにアルコールに合うおつまみ料理や絶品スイーツもあるので、気軽にゆったり女子会ができそうですね。

■泉天空の湯 有明ガーデン
住所：東京都江東区有明2-1-7 モール＆スパ5F
TEL：03-6426-0802
営業時間：24時間営業（入館受付 5時～翌1時）
※1時30分～5時は清掃のため浴場の利用は不可。
※営業時間が変更となる可能性があります。要サイト確認。
・岩盤浴 8～24時（最終受付23時30分）
・あかすり／アロマオイルビューティーサロン 11～23時（最終受付22時30分）
・ボディケア 10時30分～24時（最終受付22時30分）
・有明キッチン／ドリンクカウンター 11時30分～22時（21時30分LO）
定休日：無休（月1回程度メンテナンスのため臨時休館あり）
料金：大人（中学生以上）2600円（土・日曜、祝日3200円）、小人（4歳～小学生）1800円 ※0~3歳、オムツ着用の幼児は入館不可。※深夜1時～は別途深夜料金3000円（土・日曜、祝日5000円）が自動加算 ※全てフェイスタオル・バスタオル付

※営業時間等、変更になる可能性があります。詳しくは公式HPをご確認ください。

■参考記事：関東近郊の人気日帰り温泉・スパ31選｜女子会orカップルにおすすめ！ “おしゃれ温泉やレトロ銭湯‟でゆったりのんびり最高の一日を（配信日：2021.02.26）