食・グルメ 2024.09.28

【新宿ランチ】おしゃれな店13選｜ゆっくり女子ひとりでもOKな穴場カフェも！

食・グルメランチレストランカフェヘルシーランチ東京都

あらゆるジャンルのグルメスポットがひしめく新宿！今回は『るるぶ＆more.』で過去掲載した記事から、新宿エリアでランチにおすすめのお店をご紹介します。女子会やランチデートにはもちろん、ひとり利用もしやすいカフェまで、メニューやインテリア、コンセプトもおしゃれなお店だけをピックアップ！気になるお店を見つけたら、ぜひ出かけてみてくださいね。

Summary

Shop.1
【新宿駅直結】野菜たっぷり！ヴィーガンフレンドリーなメニュー／plant more

「plant more（ぷらんともあ）」があるのは、新宿駅南口直結の商業施設「ルミネ新宿1」の6階。ヴィーガン（完全菜食主義者）の人はもちろん、そうでない人も、その日の気分や体調に合わせて食事を楽しめる場所になっています。

料理は地中海エリアで食べられているような、たっぷりの野菜にスパイスやオリーブオイルを使ったメニューが中心。看板メニューの植物性由来食材100％のプレートメニュー「plant more Meal Plate」は、中東ではおなじみの豆コロッケ「ファラフェル」をはじめ、ひよこ豆のペースト「フムス」、ムラサキキャベツとニンジンの「ラペ」、野菜たっぷりの「ラタトゥイユ」、ケール入りサラダ、パセリとケールを混ぜ込んだ「クスクスタブレ」、地中海生まれの調味料「ハリッサ」、中東で主食としてよく食べられている「ピタパン」を盛り合わせた、見た目も華やかなひと皿です。

■参考記事：罪悪感なしに満たされる。新宿「plant more」のヴィーガンフレンドリーなメニュー（配信日：2024.04.27）

Shop.2
【新宿駅徒歩約12分】パン好き憧れのランチビュッフェ／MORETHAN TAPAS LOUNGE

「ランチビュッフェ」平日3500円、土・日曜、祝日4000円。公式サイトから要予約

西新宿のホテル「THE KNOT TOKYO Shinjuku（ざのっととーきょーしんじゅく）」1階にある「MORETHAN BAKERY（もあざんべーかりー）」。店内には、バゲットやカンパーニュなど食卓の定番から、ランチにぴったりの具だくさんサンドイッチ、話題の映えるパンまで常時40種ほどが並びます。

ベーカリーの向かいにあるオールデイダイニング「MORETHAN TAPAS LOUNGE（もあざんたぱすらうんじ）」では、「MORETHAN BAKERY」のパンをふんだんにいただけるランチビュッフェを毎日提供。パン好きの間では、一度は行きたい憧れのパンビュッフェとして知られています。

パン以外にも、切りたての生ハムや新鮮野菜を使ったメニューなど多彩でお得！　予約は60日前の11時からオンラインで可能です。詳細は公式サイトをチェックしてみてくださいね。パン好き仲間を誘ってぜひトライ！

■MORETHAN TAPAS LOUNGE（もあざんたぱすらうんじ）
住所：東京都新宿区西新宿4-31-1
HOTEL THE KNOT TOKYO Shinjuku 1F
TEL：03-6300-0174
営業時間：11～23時（22時LO）
※ランチビュッフェは11時、12時、12時30分、13時15分の開始時間から予約可能
料金：ランチビュッフェ3500円　※土・日曜、祝日は4000円
※60日前11時からオンライン予約可（公式サイトを確認）

■参考記事：新宿「MORETHAN BAKERY」の必食パンで海外気分♪パン天国の人気ビュッフェも！（配信日：2023.06.07）

Shop.3
【新宿御苑前駅徒歩約7分】“人が集まる中心地”がコンセプトの街角カフェ／in the MIDDLE

新宿御苑前駅から徒歩7分ほどの場所にある「in the MIDDLE（いんざみどる）」は、自家製のケーキやこだわりのコーヒー、料理が楽しめるカフェ。

人気メニューの「ホットドッグ」は、ソーセージとパンにこだわった一品。豪徳寺にある自家製ハム・ソーセージ専門店「冨永オリジナルデリカテッセン」のソーセージと、新宿御苑の「ラ・バゲット」のパンを使っていて、どちらもこの店用にカスタムオーダーしたもの。外はカリッ、中はふわふわのパンと、ソーセージとの相性もばっちりです。

店主3人の趣味や夢が詰め込まれたカフェ「in the MIDDLE」。ぜひふらりと立ち寄ってみてくださいね！

■in the MIDDLE（いんざみどる）
住所：東京都新宿区新宿5-1-19 藤和新宿番衆町コープ 1F
TEL：090-1855-4612
営業時間：11～19時（日・月曜は～18時、金・土曜は 11～18時、20～24時）
定休日：月曜（隔週）、火曜

■参考記事：新宿御苑のカフェ「in the MIDDLE」で肉厚ホットドッグとパウンドケーキを堪能（配信日：2024.01.10）

Shop.4
【新宿駅徒歩約2分】おにぎり×スープカレーの魅力を満喫！／土鍋カリーぼんた

JR新宿駅東口から徒歩約2分、地下街「新宿サブナード」にある「土鍋カリーぼんた（どなべかりーぼんた）」。
都内の人気おにぎり専門店「ぼんたぼんた」グループの新業態で、おにぎり×カレーのコラボが楽しめるという注目のお店です。店頭には「ぼんたぼんた」自慢のおにぎりがずらり！

「土鍋カリーぼんた」では、カレーを好きなライスやおにぎりと組み合わせていただけるのが特徴。ライスは白米かターメリックライスが＋150円で選べ、おにぎりは15種類以上あるなかから、好きな味をチョイスできます。（※価格はおにぎりによって異なります）

スパイシーなカレーにはおにぎりの「ターメリック in クリームチーズ」がおすすめ！ほんのりとスパイスが香るおにぎりは、カレーとの相性もバツグンです。まろやかなクリームチーズが加わることにより、さらに食べやすくコクがある味わいを楽しめますよ。

■参考記事：新宿「土鍋カリーぼんた」で味わえる！絶品和風だしのスープカレーと人気店のおにぎり（配信日：2023.02.13）

Shop.5
【新宿三丁目徒歩約3分】日本初のレタス専門店でヘルシーなサラダランチを！／菜食酒場レタスや

地下鉄新宿三丁目駅から徒歩3分、JR新宿駅からも徒歩5分という好立地のビルの2階にある「菜食酒場レタスや（さいしょくさかばれたすや）」は、日本初のレタス専門居酒屋です。
店内は大きな窓から光が差し込み、まるでおしゃれなカフェのよう。スタイリッシュなレタスのウォールアートは、アーティストによる手描きなのだそう。ランダムなデザインの照明もかわいい！

「菜食酒場レタスや」には、レタスをふんだんに使用した創作メニューがたくさん！　特製サラダの種類も豊富で、気になるライナップが目白押しですが、おすすめはなんといっても「オリジナルシーザーサラダ」。目の前でドレッシングから丁寧に仕上げてくれるので、かなりテンションが上がります♪

ランチタイムには、ボリューミーでヘルシーな、贅沢サラダランチも！　自家製ドレッシングが選べるのもうれしいポイントです。

※ランチは現在、水～金曜の営業となります。

■参考記事：東京・新宿の日本初のレタス専門店酒場「菜食酒場レタスや」でヘルシーなレタス料理を（配信日：2022.10.26）

Shop.6
【西新宿駅徒歩約5分】ジューシーすぎて飲める！絶品ロールキャベツ／Bistro Roven 新宿

地下鉄西新宿駅直結、新宿野村ビルの地下1階にある「Bistro Roven 新宿（びすとろろーぶんしんじゅく）」は、こだわりの手作り洋食がリーズナブルに食べられるカジュアルビストロです。

天井から吊るされた流木のランプやテーブルは、手作りなのだそう。おしゃれながらも温かみが感じられるのは、スタッフさんたちのお店への愛があふれているからですね！

「デミグラスソースのロールキャベツ」パンまたはライス付き 1500円（ランチ価格）

看板メニューは、店名の由来にもなっている“オーブン”で作る「ロールキャベツ」。ロールキャベツは仕込みの段階からこだわり、牛骨でとっただし・フォンドヴォーで煮込みます。オーブンで煮ることでじっくりと火が入り、柔らかくみずみずしく仕上がるのだそう。ナイフを使わなくても、お箸で簡単に切れちゃうんです！

ランチでは、パンまたはライスとサラダ、香味野菜のポタージュがついたセットが、とってもリーズナブルに食べられるのも魅力です。ランチはもちろん、仕事帰りにも足を運びやすいアクセスのよさなので、ぜひいろいろなシーンで利用してみてくださいね！

■参考記事：リーズナブルに楽しめるビストロ「Bistro Roven 新宿」｜まるっと大きな飲めるロールキャベツとは？（配信日：2022.05.23）

まだまだ続く！
新宿でランチに使えるおすすめカフェは？
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